Voodoo bands

[Mckro92]

Salut a tous les potos voila j'ouvre ce sujet pour avoir des avis sur les voodoo bands.

j'ai quelque question si quelqu'un peu m'en dire plus je suis preneur.

Déjà 1er gestion peut on les utiliser pendant une séance d'entrainement?
En gros j'ai mal a l’épaule je vais a ma séance pecs je peux la mettre tout le long de la séance ou pas ?

2eme chose est ce que sa marche vraiment ?
de ce que j'ai pu lire et voir sa semble pas mal en effet.

Derniere chose quel est la fréquence d'utilisation en général chaque jour? ou une fois sur zone de douleur genre le coude 1 fois par semaine.

Merci a tous de votre aide et vos explication les gros

 

[Colson]

http://www.fuck-genetics.fr/interet-de-la-floss-band/

 

[Mckro92]

http://www.fuck-genetics.fr/interet-de-la-floss-band/

Ok merci gros donc on se fait sa tranquille a la maison pour etirer les muscle ou articulations

 

[Colson]

pour la partie pratique je peux pas t'aider
jamais essayé
pour mes articulations du coude douloureuses , j'utilise des coudieres

 

[Mckro92]

pour la partie pratique je peux pas t'aider
jamais essayé
pour mes articulations du coude douloureuses , j'utilise des coudiere

Regarde la pièce jointe 6833

Moi c'est pour l’épaule que je veux l'utiliser j'ai rien vue d’intéressant pour aider les épaules a part sa

 

[Colson]

mais t'as raison ça s'utilise pendant la phase de repos

 

[Colson]

exemple de pose pour l'épaule

 

[Colson]

pour le travaille pratique

 

[Mckro92]

Merci poto tu ma refait la je vais en prendre ca me semble vraiment pas mal

 

[thor49]

C'est très utile en cas de tendinopathie mais ça fait très mal...mais c'est ultra efficace.

 

[Mckro92]

C'est très utile en cas de tendinopathie mais ça fait très mal...mais c'est ultra efficace.

Je crois bien mettre fait sa a l'épaule je suis pret a morfler si ca peut me soulager après

 

[thor49]

Je crois bien mettre fait sa a l'épaule je suis pret a morfler si ca peut me soulager après

 

[StHub03]

Je crois bien mettre fait sa a l'épaule je suis pret a morfler si ca peut me soulager après

Tu nous fera un ptit retour si tu essayes ?
Ça m'intéresse du coup , j'ai l'épaule droite qui làche aussi dés que je prends un poids.
J'arrive pas à déterminer si c'est un nerf ou une tendinite..

 

[Mckro92]

Tu nous fera un ptit retour si tu essayes ?
Ça m'intéresse du coup , j'ai l'épaule droite qui làche aussi dés que je prends un poids.
J'arrive pas à déterminer si c'est un nerf ou une tendinite..

Ouais je vais voir a en prendre semaine prochaine peut etre si ca marche bien je vous tiens au jus

 

[AlexGrey]

Je l'utilisais pour ma tendinite récurrente au triceps, vraiment tres utile et ca fonctionne. Tu peux le faire le matin et soir ca prends meme pas 5 minutes. Tu douilles vu que tu arrêtes quasiment la ciculation sanguine (tu vois toutes tes veines qui apparaissent) et a l'epaules c'est pire lol par contre il te faut quelqu'un pour la mettre en place sinon c'est galere.
Tu peux aussi le faire juste avant ta serie perso j'ai jamais essayé mais il y a plein de video youtube ou tu vois les,mecs l'utilisé juste avant la série.