GiantMuscle
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Et si vous ne pouvez pas donner votre sang ?
Cela arrive souvent pour des raisons médicales, une tension artérielle élevée ou un taux d'hémoglobine élevé. Quelle que soit la raison, vous avez des options :
1- Si vous connaissez une infirmière, vous pouvez toujours acheter un kit de don du sang à domicile. J'ai connu beaucoup de gars qui le font eux-mêmes, ce que je ne recommande pas. Mais si vous avez un ami infirmier, vous pouvez facilement le faire chez vous tous les 60 jours. (Possible en France ?)
2- Demandez à votre médecin d'effectuer une phlébotomie tous les 60 jours. Ils jetteront simplement les sangs quand ils auront terminé. (Possible en France ?)
3- Si vous avez une tension élevée, consultez toujours un médecin. Mais il y a beaucoup de suppléments que vous pouvez utiliser pour la réduire. Bien sûr, si vous êtes sous steroides qui augmente, arrêter serait utile.
Mais prendre 1-2g de Carditone et 5-10mg de cialis par jour fait généralement l'affaire.
L'ajout d'huile de foie de morue et de vitamine E est la cerise sur le gâteau.
4- Si votre taux d'hémoglobine est élevé ou si, en raison de vos antécédents, il est impossible que vous puissiez un jour faire un don, voici ce que je recommande :
- 1 cuillère à café d'huile de foie de morue par jour
- 1 gélule de vitamine E
- 1 Apolactoferine
- 1 Curcumin
- 2 IP-6 (Inositol-6-Phosphate)
Les 3 derniers sont des "chélateurs de fer". Comme l'hémoglobine transporte environ 70 à 80 % du fer dans le sang, le fait de le "chélater" fera naturellement baisser le taux d'hémoglobine.
Références :
Weglarz, L., et al. (2008). "Effet de l'hexaphosphate d'inositol sur la libération de TNF-α stimulée par le lipopolysaccharide à partir de cellules mononucléaires humaines".
pdfs.semanticscholar.org/0b26/00833995ff38def1db097d0332ff5d58302f.pdf
"On pense que les avantages anticarcinogènes de l'IP6 peuvent en partie être attribués à sa capacité antioxydante grâce à ses propriétés de chélation du fer."
Cellule mononucléaire humaine
Sandberg, A., et al. (1999). "Les phosphates d'inositol avec différents nombres de groupes phosphate influencent l'absorption du fer chez l'homme".
ajcn.nutrition.org/content/70/2/240.full.pdf
"L'hexaphosphate d'inositol (IP6) est un inhibiteur bien connu de l'absorption du fer..."
Anekonda, T.S., et al. (2011). "L'acide phytique comme traitement potentiel de la pathologie d'Alzheimer : preuves issues de modèles animaux et in vitro".
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3021000/pdf/nihms234956.pdf
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Si vous avez d'autres astuces, n'hésitez pas
Cela arrive souvent pour des raisons médicales, une tension artérielle élevée ou un taux d'hémoglobine élevé. Quelle que soit la raison, vous avez des options :
1- Si vous connaissez une infirmière, vous pouvez toujours acheter un kit de don du sang à domicile. J'ai connu beaucoup de gars qui le font eux-mêmes, ce que je ne recommande pas. Mais si vous avez un ami infirmier, vous pouvez facilement le faire chez vous tous les 60 jours. (Possible en France ?)
2- Demandez à votre médecin d'effectuer une phlébotomie tous les 60 jours. Ils jetteront simplement les sangs quand ils auront terminé. (Possible en France ?)
3- Si vous avez une tension élevée, consultez toujours un médecin. Mais il y a beaucoup de suppléments que vous pouvez utiliser pour la réduire. Bien sûr, si vous êtes sous steroides qui augmente, arrêter serait utile.
Mais prendre 1-2g de Carditone et 5-10mg de cialis par jour fait généralement l'affaire.
L'ajout d'huile de foie de morue et de vitamine E est la cerise sur le gâteau.
4- Si votre taux d'hémoglobine est élevé ou si, en raison de vos antécédents, il est impossible que vous puissiez un jour faire un don, voici ce que je recommande :
- 1 cuillère à café d'huile de foie de morue par jour
- 1 gélule de vitamine E
- 1 Apolactoferine
- 1 Curcumin
- 2 IP-6 (Inositol-6-Phosphate)
Les 3 derniers sont des "chélateurs de fer". Comme l'hémoglobine transporte environ 70 à 80 % du fer dans le sang, le fait de le "chélater" fera naturellement baisser le taux d'hémoglobine.
Références :
Weglarz, L., et al. (2008). "Effet de l'hexaphosphate d'inositol sur la libération de TNF-α stimulée par le lipopolysaccharide à partir de cellules mononucléaires humaines".
pdfs.semanticscholar.org/0b26/00833995ff38def1db097d0332ff5d58302f.pdf
"On pense que les avantages anticarcinogènes de l'IP6 peuvent en partie être attribués à sa capacité antioxydante grâce à ses propriétés de chélation du fer."
Cellule mononucléaire humaine
Sandberg, A., et al. (1999). "Les phosphates d'inositol avec différents nombres de groupes phosphate influencent l'absorption du fer chez l'homme".
ajcn.nutrition.org/content/70/2/240.full.pdf
"L'hexaphosphate d'inositol (IP6) est un inhibiteur bien connu de l'absorption du fer..."
Anekonda, T.S., et al. (2011). "L'acide phytique comme traitement potentiel de la pathologie d'Alzheimer : preuves issues de modèles animaux et in vitro".
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3021000/pdf/nihms234956.pdf
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Si vous avez d'autres astuces, n'hésitez pas