Je suis victime d’une dysortographie violente, je corrigerai les fautes dans la journée de demain, voici une vrai présentation.
A 6 ans je pratique 1 an poney en centre équestre.
A 8 ans je pratique 2 ans du foot en club.
A 10 ans je pratique 2 ans de Jet Kun Do que m’apprends mon oncle à hauteurs de 2 heures d’entrainement par jours en vacances, hors vac entrainement de 1H/2H tous les 3 jours.
A 13 ans je découvre la musculation lorsque je commence à m’entrainer au Fanzi Quan et au ChuoJiao (Remixé par manque de souplesse je fais en sorte de baisser mon centre de gravité, manque d’endurance/force dans les jambes). Je commence à faire une multitude d’exercice au poids de corps et délaisse complètement le Jet Kun Do excité par la création d’un style qui m’est propre. Je rencontre YZD#, un camarade de classe qui est fan de musculation (en salle) et de monstre difforme en string. Le garçon est un beau bébé, poids de corps à 90KG. Nous partageons notre passion en cours. Lui s’entrainant en salle, moi dans un home gym (j’ai transformé ma chambre en salle de muscu/gaming, pas beaucoup de place mais investissement dans une machine de tirage/pect, des barres et des haltères, j’utilise des poufs en mousse carré comme banc de musculation). Chaque matin c’était 2 coups de pieds dans la sangle abdominal pour savoir qui à bien travaillé le soir.
Consommation de produit EATFIT trouvable dans un intersport proche du collège aka le squatte. Les galettes d’acide aminé qui peine à rentrer dans ma gorge. Nous étions des extra-terrestres pour les jeunes et pions du collège.
15 ans j’emménage, nous partageons la même chambre mon frère et moi, ma machine m’a lâché lorsque j’avais rajouté 2 haltères sur les poids la roulette à péter. Investissement dans un banc de muscu que mon frère accepte de supporter au milieu de la chambre.
16 ans je rencontre un Vice-champion du monde de boxe américaine qui me donne des cours le soirs (j’ai gratté les clefs du gymnase pour avoir 1H le soir gratuitement). A la même époque je décide d’entrainer des amis à moi le week-end à la plage dans un genre de « combat libre » en invitant des gars que je connais plus ou moins qui pratique eux aussi différents styles, je continu à m’entrainer en musculation chez moi, bien plus motivé. D'énormes coups de fatigue qui dure 2 ans, le generaliste met ça sur la "maladie du baise" bien que je soit septique sur la durée des symptômes..
19 ans pratique du paintball, toujours à s’entrainer mais stop définitivement les entrainements de « combats libres »: les jeunes que j’entrainaient ont reproduit l’idée dans une autre ville, un cousin d’un des gars a pris un salle coup de coude. Mort sur le coup, ça ma refroidit après cette histoire je ne me suis plus jamais battu (j’adorais ça à l’époque, je passai chaque soir d’été dans les campings entre nana et bagarre, le genre kékégrandegueule qui n’a malheureusement jamais pris de rouste). Je m’en sent responsable encore aujourd’hui .. Je continu à m’entrainer avec mon frère en Shadowboxing, Sparingpartenaire, sac. Mais c’est tout.
20 ans je commence mon entrainement pour rentrer à l’armée, j’emménage avec une ex qui avait 26 an à l’époque. Première fois pour moi en salle, 1 an à ne faire que ça. 4/5 fois semaine avec 3 test de Luc Léger semaine. Palie 12/13 sur le canadien, je passe de 64 kilos à 87 kilos de poids de corps. Mon coach devient un bon pote, je n’ai à l’époque aucun savoir ou connaissance en musculation, Tibo commence à peine à faire des vidéos YTB, je bois Gainer BSN /Prot Scitec / Créapure Scitec / NO-XPLODE (cette bombe).
22 ans je refuse mon intégration d’en un corps « secret » de l’armée car ultimatum de mon ex qui me quitte 6 mois plus tard. Enorme dépression en 4/5 mois je passe de 87 kilos à 58 kilos. Malaise en péteuse menant à un accident. Je me reconvertie et deviens coach de musculation en passant le BPJEPS. Mon ancien coach me prend directement, j’enchaine les heures en salle plus formation car nullement financer (plus de 13 000€ dans ma région, belle enculade à l’époque). Je fais la rencontre de 2 champions / arbitre en FFHMFAC qui me motive de part ma force (58Kilos, je lève 135x3 au Dc avec 2 semaines d’entrainement), mais je refuse de m’inscrire dans son club, bien trop loin de où j’habite (uniquement pour passer des concours). Je rencontre un grand MR qui me détourne des produits dopants en m’expliquant bien tout les travers et que je ferais mieux d’évoluer et de prendre en maturité avant de faire quoi que ce soit. Puis de toute façon je reprends la musculation, ne souhaitant pas rester dans un corps de larve je mis recolle, passe 2H tous les matins à lire des études/trainings/articles tout en prenant des notes et ça pendant des années.
24 ans - 25 ans – 26 ans je fais de nombreux essais alimentaires et de programme ; je change régulièrement physiquement je vacille entre 80Kilos et 60Kilos, j’ai la chance d’avoir un binôme d’un tout autre morphotype (120/100Kilos) qui m’écoute et suis mes programmes training/diete au besoin/compléments. Nous faisont une multitude de test, surtout moi niveau alimentaire perfs.
26 ans début des enmerde, j’arrête d’exercer en salle en tant que pro. Un amaigrissement constant ce fait sentir, j’ai du mal à finir mes gamelles, j’ai des nausées de plus en plus violentes, des pertes d’équilibre, de gros vomissements. Je me dit que c’est surement la bouffe, alors j’essaye d’autres régimes alimentaire, rien y fait. Les barres diminuent, le poids aussi. Je force le training et la bouffe quitte à vomir 1 fois toutes les deux séances. Seulement après 2 mois c’est insoutenable ; bouffé de chaleur, nausée, picotement, perte d’équilibre et pour finir vomissement. Je décide d’arrêter complètement et de voir ce qui déconne. Prise de sang, rien de grave Syndrome de Gilbert. On me prescrit un m&m’s et me dit que tout va bien. 3 semaines après impossible de prendre la voiture médoc ou pas, l’états n’évolue pas du tout. Je revoie le généraliste qui me réoriente vers un Gastro qui me met la totale : Scanners, Colo, Fibro. Je voie aussi en parallèle un Kiné sous conseil d’un Orl.
20 séances rien ne change, scan tout va bien, direction psychologue. Prescription d’un anti dépresseur et d’un oméprazole. Je me force à reprendre la muscu, je reprends 14 kilos en 3 mois, je dégueule malgré tout, j’utilise donc mes recherches durant cette année pour élaborer une diète épurée qui me permet de reprendre du poids et de diminué les « coups de stress » par l’effort (tester et approuver sur ma compagne de l’époque qui passe de 63kg à 55kg tout doublant des barres, menstruation plus soft etc etc). Tout va bien malgré quelques nausées et transpiration étrange, jusqu’au squat à 180X5 direction toilette pour pisser, j’y perd l’équilibre, première fois ou je tourne de l’œil je rentrai dans des barres réel d’entrainement.. Le psy me fait arrêter mon traitement concluant que je vais très bien psychologiquement et qu’il ne peut rien pour moi.
Retour à la case départ, j’arrête la muscu.
27 ans – Rien du tout, je passe mon temps à lire, j’ai la chance d’avoir trouver un travail malgré mes contraintes.
28 ans – Je vais voir un Ostéopathe qui me fait craquer C3/C4/C5 rien qu’en me redressant du lit je sens une énorme différence en terme d’équilibre. Reprise de la voiture RAS. Je suis heureux comme un bébé, mais niveau alimentaire je ne peux toujours pas avaler n’importe quoi (j’ai testé direct). Plus d’acouphène, ni de nausée constante. Reprise du travail, ma compagne me quitte. Je travail énormément, mais je prépare mon retour en salle avec l’intention de faire un réel protocole de produit dopant après avoir repris quelques kilos.
A 6 ans je pratique 1 an poney en centre équestre.
A 8 ans je pratique 2 ans du foot en club.
A 10 ans je pratique 2 ans de Jet Kun Do que m’apprends mon oncle à hauteurs de 2 heures d’entrainement par jours en vacances, hors vac entrainement de 1H/2H tous les 3 jours.
A 13 ans je découvre la musculation lorsque je commence à m’entrainer au Fanzi Quan et au ChuoJiao (Remixé par manque de souplesse je fais en sorte de baisser mon centre de gravité, manque d’endurance/force dans les jambes). Je commence à faire une multitude d’exercice au poids de corps et délaisse complètement le Jet Kun Do excité par la création d’un style qui m’est propre. Je rencontre YZD#, un camarade de classe qui est fan de musculation (en salle) et de monstre difforme en string. Le garçon est un beau bébé, poids de corps à 90KG. Nous partageons notre passion en cours. Lui s’entrainant en salle, moi dans un home gym (j’ai transformé ma chambre en salle de muscu/gaming, pas beaucoup de place mais investissement dans une machine de tirage/pect, des barres et des haltères, j’utilise des poufs en mousse carré comme banc de musculation). Chaque matin c’était 2 coups de pieds dans la sangle abdominal pour savoir qui à bien travaillé le soir.
Consommation de produit EATFIT trouvable dans un intersport proche du collège aka le squatte. Les galettes d’acide aminé qui peine à rentrer dans ma gorge. Nous étions des extra-terrestres pour les jeunes et pions du collège.
15 ans j’emménage, nous partageons la même chambre mon frère et moi, ma machine m’a lâché lorsque j’avais rajouté 2 haltères sur les poids la roulette à péter. Investissement dans un banc de muscu que mon frère accepte de supporter au milieu de la chambre.
16 ans je rencontre un Vice-champion du monde de boxe américaine qui me donne des cours le soirs (j’ai gratté les clefs du gymnase pour avoir 1H le soir gratuitement). A la même époque je décide d’entrainer des amis à moi le week-end à la plage dans un genre de « combat libre » en invitant des gars que je connais plus ou moins qui pratique eux aussi différents styles, je continu à m’entrainer en musculation chez moi, bien plus motivé. D'énormes coups de fatigue qui dure 2 ans, le generaliste met ça sur la "maladie du baise" bien que je soit septique sur la durée des symptômes..
19 ans pratique du paintball, toujours à s’entrainer mais stop définitivement les entrainements de « combats libres »: les jeunes que j’entrainaient ont reproduit l’idée dans une autre ville, un cousin d’un des gars a pris un salle coup de coude. Mort sur le coup, ça ma refroidit après cette histoire je ne me suis plus jamais battu (j’adorais ça à l’époque, je passai chaque soir d’été dans les campings entre nana et bagarre, le genre kékégrandegueule qui n’a malheureusement jamais pris de rouste). Je m’en sent responsable encore aujourd’hui .. Je continu à m’entrainer avec mon frère en Shadowboxing, Sparingpartenaire, sac. Mais c’est tout.
20 ans je commence mon entrainement pour rentrer à l’armée, j’emménage avec une ex qui avait 26 an à l’époque. Première fois pour moi en salle, 1 an à ne faire que ça. 4/5 fois semaine avec 3 test de Luc Léger semaine. Palie 12/13 sur le canadien, je passe de 64 kilos à 87 kilos de poids de corps. Mon coach devient un bon pote, je n’ai à l’époque aucun savoir ou connaissance en musculation, Tibo commence à peine à faire des vidéos YTB, je bois Gainer BSN /Prot Scitec / Créapure Scitec / NO-XPLODE (cette bombe).
22 ans je refuse mon intégration d’en un corps « secret » de l’armée car ultimatum de mon ex qui me quitte 6 mois plus tard. Enorme dépression en 4/5 mois je passe de 87 kilos à 58 kilos. Malaise en péteuse menant à un accident. Je me reconvertie et deviens coach de musculation en passant le BPJEPS. Mon ancien coach me prend directement, j’enchaine les heures en salle plus formation car nullement financer (plus de 13 000€ dans ma région, belle enculade à l’époque). Je fais la rencontre de 2 champions / arbitre en FFHMFAC qui me motive de part ma force (58Kilos, je lève 135x3 au Dc avec 2 semaines d’entrainement), mais je refuse de m’inscrire dans son club, bien trop loin de où j’habite (uniquement pour passer des concours). Je rencontre un grand MR qui me détourne des produits dopants en m’expliquant bien tout les travers et que je ferais mieux d’évoluer et de prendre en maturité avant de faire quoi que ce soit. Puis de toute façon je reprends la musculation, ne souhaitant pas rester dans un corps de larve je mis recolle, passe 2H tous les matins à lire des études/trainings/articles tout en prenant des notes et ça pendant des années.
24 ans - 25 ans – 26 ans je fais de nombreux essais alimentaires et de programme ; je change régulièrement physiquement je vacille entre 80Kilos et 60Kilos, j’ai la chance d’avoir un binôme d’un tout autre morphotype (120/100Kilos) qui m’écoute et suis mes programmes training/diete au besoin/compléments. Nous faisont une multitude de test, surtout moi niveau alimentaire perfs.
26 ans début des enmerde, j’arrête d’exercer en salle en tant que pro. Un amaigrissement constant ce fait sentir, j’ai du mal à finir mes gamelles, j’ai des nausées de plus en plus violentes, des pertes d’équilibre, de gros vomissements. Je me dit que c’est surement la bouffe, alors j’essaye d’autres régimes alimentaire, rien y fait. Les barres diminuent, le poids aussi. Je force le training et la bouffe quitte à vomir 1 fois toutes les deux séances. Seulement après 2 mois c’est insoutenable ; bouffé de chaleur, nausée, picotement, perte d’équilibre et pour finir vomissement. Je décide d’arrêter complètement et de voir ce qui déconne. Prise de sang, rien de grave Syndrome de Gilbert. On me prescrit un m&m’s et me dit que tout va bien. 3 semaines après impossible de prendre la voiture médoc ou pas, l’états n’évolue pas du tout. Je revoie le généraliste qui me réoriente vers un Gastro qui me met la totale : Scanners, Colo, Fibro. Je voie aussi en parallèle un Kiné sous conseil d’un Orl.
20 séances rien ne change, scan tout va bien, direction psychologue. Prescription d’un anti dépresseur et d’un oméprazole. Je me force à reprendre la muscu, je reprends 14 kilos en 3 mois, je dégueule malgré tout, j’utilise donc mes recherches durant cette année pour élaborer une diète épurée qui me permet de reprendre du poids et de diminué les « coups de stress » par l’effort (tester et approuver sur ma compagne de l’époque qui passe de 63kg à 55kg tout doublant des barres, menstruation plus soft etc etc). Tout va bien malgré quelques nausées et transpiration étrange, jusqu’au squat à 180X5 direction toilette pour pisser, j’y perd l’équilibre, première fois ou je tourne de l’œil je rentrai dans des barres réel d’entrainement.. Le psy me fait arrêter mon traitement concluant que je vais très bien psychologiquement et qu’il ne peut rien pour moi.
Retour à la case départ, j’arrête la muscu.
27 ans – Rien du tout, je passe mon temps à lire, j’ai la chance d’avoir trouver un travail malgré mes contraintes.
28 ans – Je vais voir un Ostéopathe qui me fait craquer C3/C4/C5 rien qu’en me redressant du lit je sens une énorme différence en terme d’équilibre. Reprise de la voiture RAS. Je suis heureux comme un bébé, mais niveau alimentaire je ne peux toujours pas avaler n’importe quoi (j’ai testé direct). Plus d’acouphène, ni de nausée constante. Reprise du travail, ma compagne me quitte. Je travail énormément, mais je prépare mon retour en salle avec l’intention de faire un réel protocole de produit dopant après avoir repris quelques kilos.
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