Présentation

[Jojo92]

Bonjour a tous , je m'appel Djo j'ai 27 ans j'habite en région parisienne je pratique la musculation depuis 5 ans

 

[Paul33]

Wahou qu'elle présentation de qualité.

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Poids, taille, objectifs?????

 

[Jojo92]

Alors actuellement natty je fais 1m83 pour 83kg je vien de commencer une seche pour atteindre mon objectif qui est d'être dans les 8 10% de BF

 

[Viper]

“Actuellement natty”: qu’est-ce que tu entends par la?
Si tu as déjà curé tu es Off pas “natty”.
Et si tu es naturel ce sont la de belles mensurations.

 

[Jojo92]

Pour le moment natty apres 83kg sec serais le reve mais pour le moment je pense etre a 12 14% de Bf