Duncan Pharma

[MOI000]

Sur HSN je prends ça régulièrement :

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Pour moi c'est le plus important, après ça dépend du contexte

je prends le même aussi dygezyme
utile quand tu manges beaucoup sinon aucune utilité

 

[MOI000]

Commande passé: Now super enzymes, merci Giant!
Super post!
J'ai rajouté probiotique 5 milliard

5M ça sert à rien c'est trop peu
et si c'est pas réfrigéré, tous les ferments sont morts
le moins pire c'est si la capsule est gastro résistante, ça protège un peu les ferments de l'acidité de l'estomac

 

[GiantMuscle]

je prends le même aussi dygezyme
utile quand tu manges beaucoup sinon aucune utilité

Oui, quand je dépasse les 3500 kcals je commence a déclencher petit a petit. Pour monter à 4500/5000 généralement. Après je ne suis pas partisan des repas très rapprochés, je dépasse rarement les 5 repas, collations comprisent.

 

[james70]

5M ça sert à rien c'est trop peu
et si c'est pas réfrigéré, tous les ferments sont morts
le moins pire c'est si la capsule est gastro résistante, ça protège un peu les ferments de l'acidité de l'estomac

Oui je voulais prendre ceux a 10milliards mais niveau prix les 5m etais plus interressant, j en prendrais 2 au debut sinon.

⁸

 

[james70]

Oui, quand je dépasse les 3500 kcals je commence a déclencher petit a petit. Pour monter à 4500/5000 généralement. Après je ne suis pas partisan des repas très rapprochés, je dépasse rarement les 5 repas, collations comprisent.

Je suis a 4200kcal en ce moment ca commence à être violent lol.
Aujourd'hui je suis déja à 300gr de prot et il me reste 800 cal a manger.
J' me sui lacher sur l escalope post trainning lol

 

[bigdan2626]

Oui je voulais prendre ceux a 10milliards mais niveau prix les 5m etais plus interressant, j en prendrais 2 au debut sinon.

Regarde la pièce jointe 74379⁸

Les probiotiques sont indispensables je trouve mais ce que giant a partagé est très intéressant surtout le dosage

 

[bigdan2626]

Je suis a 4200kcal en ce moment ca commence à être violent lol.
Aujourd'hui je suis déja à 300gr de prot et il me reste 800 cal a manger.
J' me sui lacher sur l escalope post trainning lol

Moi je mange comme une bikini en ce moment lol

 

[MOI000]

Oui je voulais prendre ceux a 10milliards mais niveau prix les 5m etais plus interressant, j en prendrais 2 au debut sinon.

Regarde la pièce jointe 74379⁸

oui je commande aussi pas mal sur iherb mais pas les probiotiques
même 10M
tu verras ça sert à rien
il en faut au moins 10X plus
j'en ai parlé plusieurs fois sur le forum
vivomixx
sivomixx
évidemment c'est pas le même prix

 

[GiantMuscle]

Moi je mange comme une bikini en ce moment lol

Même chose, 2250 kcals, j'ai pas besoin d'aide pour digérer

 

[james70]

5M ça sert à rien c'est trop peu
et si c'est pas réfrigéré, tous les ferments sont morts
le moins pire c'est si la capsule est gastro résistante, ça protège un peu les ferments de l'acidité de l'estomac

Tu a une marque ou un aliment a conseiller poto

 

[bigdan2626]

oui je commande aussi pas mal sur iherb mais pas les probiotiques
même 10M
tu verras ça sert à rien
il en faut au moins 10X plus
j'en ai parlé plusieurs fois sur le forum
vivomixx
sivomixx
évidemment c'est pas le même prix

Comme quoi on est tous différents

 

[GiantMuscle]

Je crois que je préfère manger peu, que de manger des 5k de kcals. Quel enfer...

 

[james70]

oui je commande aussi pas mal sur iherb mais pas les probiotiques
même 10M
tu verras ça sert à rien
il en faut au moins 10X plus
j'en ai parlé plusieurs fois sur le forum
vivomixx
sivomixx
évidemment c'est pas le même prix

A oui les prix sont juste dingue, mais tu fais genre une cure de quelques jours je crois.
Du coup j'ai regretter mon achat là au pire je prendre toute la boite d un coup hahahhaha blague

 

[james70]

Je crois que je préfère manger peu, que de manger des 5k de kcals. Quel enfer...

Tu m'etonne, meme a 4000kcal sur 1 semaine j' ai l impression que je prenais pas 1 gr sur la balance alors je commence a monter

 

[MOI000]

A oui les prix sont juste dingue, mais tu fais genre une cure de quelques jours je crois.
Du coup j'ai regretter mon achat là

oui tu fais par cure de 10 jours pas la peine d'en prendre non stop
perso ça m'a bien retapé après ma grippe bronchite où les antibios m'avaient détruit la flore
essaies ce que tu as tu verras bien
après si tu n'as pas de problemes digestifs ou ballonements ou autre c'est que tout va bien

 

[bigdan2626]

Je crois que je préfère manger peu, que de manger des 5k de kcals. Quel enfer...

Pareil mais là je suis a 2020 je pleure mais il me reste une semaine lol

 

[GiantMuscle]

A oui les prix sont juste dingue, mais tu fais genre une cure de quelques jours je crois.
Du coup j'ai regretter mon achat là au pire je prendre toute la boite d un coup hahahhaha blague

Zone basse (entretien / soutien léger)

5 à 10 milliards CFU/jour
OK si t’as un bon système digestif, que tu manges "propre", pas d’AAS, et pas de troubles particuliers.

Zone moyenne (soutien renforcé)

20 à 50 milliards CFU/jour
Là on parle : utile si t’as parfois des ballonnements, gaz, lourdeurs post-repas, ou que tu cycles des oraux type oraux 17-aa, clen, etc.

Zone haute (rééquilibrage / après dégâts)

50 à 100 milliards CFU/jour ou +
Recommandé si :

t’as fait un cycle hardcore (ex : oraux longs ou stackés),

t’as pris des antibiotiques,

t’as des symptômes type diarrhée, constipation chronique, etc

 

[james70]

Vous êtes des mines d'or les gars je vous aime

 

[clemmla]

Pareil mais là je suis a 2020 je pleure mais il me reste une semaine lol

tu prépares une compet ? un défilé de BB sur la plage ?

 

[GiantMuscle]

tu prépares une compet ? un défilé de BB sur la plage ?