Pas besoin de plein de kcals en prise de masse

[Paul33]

Merci, j'ai des années de pratique en même temps.
Toi aussi tu es bien.

Est cool d'avoir pu voir le.physique entier sans puzzle en tout cas

Oui on voit bien les années de pratique que tu as en tout cas.

 

[Freezer]

Est cool d'avoir pu voir le.physique entier sans puzzle en tout cas

Oui on voit bien les années de pratique que tu as en tout cas.

En même temps j'ai pu avoir un nouveau smartphone, l'ancien était cassé, il faisait des photos floues ou je devais me mettre de loin et zoomer mais ça devenait pixelisé

 

[Byme]

Si tu as faim tu bouffe des fibres et des protéines, ça comblera la faim sans exploser tes kcal et tu profitera de l'augmentation de la synthèse des protéines faite par les stéroïdes.

La sensibilité à l'insuline ne se dégrade pas en 1 jour, il faut une lonnnnnngue période de mauvais comportement alimentaire + sédentarité pour que cela ai un impact visible.

je suis daccord avec ca , de plus j'ai l'impression que c'est une mode chez certains de manger + et encore +
" ouais moi je suis a tant de grammes de glucides par jours" ect ect

pendant une période les plus gros body mangeais énormément comme jay ou Ronnie pour ne citez qu'eux mais l'avancer de la science et même la pratique a haut niveau nous montre qu'ils a bien des façons différentes de faire et tout aussi efficaces

aujourd'hui n'importe quel préparateur un minimum compétant ce doit de garder son athlète avec un métabolisme haut afin de faciliter son processus de progression ( selon le contexte c'est pas toujours simple ) , tant que la sensibilité a l'insuline est clean , que la digestion est ok c'est deja un bon point que la majorité non pas, ou galère a garder sur le long terme.
donc a moins d'être dans un sport de force pur.... pas nécessaire

 

[james70]

pendant une période les plus gros body mangeais énormément comme jay ou Ronnie pour ne citez qu'eux

Effectivement j'ai vu des photos de yates et cuttler carrement obèse, ca doit quand meme etre hard après de tous virer

 

[banout]

Pour te donner une idée, là je suis à 90 seulement.
Donc 20kg de muscles en plus, pour moi c'est un énorme niveau.

C'est normal qu'on ne voit plus la photo?

 

[banout]

Ils prennent de l'insuline pour soulager le pancréas et des GDA.

Tu parle de quels gda?

 

[GiantMuscle]

Tu parle de quels gda?

Généralement metformine mais tu as aussi le chrome, la berberine etc

 

[Freezer]

C'est normal qu'on ne voit plus la photo?

Oui, par soucis de confidentialité je supprime la photo après 24h malheureusement on ne peut pas éditer au delà de 24h une réponse.
Et vu le caractère illégal des stéroïdes et surtout qu'on est arrivé à trouver mon identité grâce à une photo je préfère ne pas laisser trop longtemps des photos personnelles.