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Pour répondre, je suis très peu actif sur le forum car comme malthael je "dose" et pas le goût de justifier ou autre, mais je lis tout les threads.
Et j'apprécie beaucoup tes interventions a chaque fois
Bien d'accord...
Tout le monde ici ou presque se charge et parle santé, santé, santé...
On fait du body... On est loin du sport santé donc les risques on connaît et on sait qu'ils sont là ... Surtout quand on commence a atteindre certains niveaux.
Donc on fait au mieux pour limiter la casse...
Expliqué si gentiment...
Sachant qu'il dit clairement que ça a commencé après 1 semaine de cure le lien est loin d'être facile...
Va falloir réviser les bonnes manières...
Bref bonne soirée
Salut,
Justement si c'est ton point faible profite des 2 scéances pour diversifier et les bosser de 2 manières différentes et avec des exos différents.
Justement si tu as refait une diète et un training mieux que ce que tu fesais, tu devrais progresser même sans cure.
Et quand tout sera perfectionné et tenu sur la durée, là tu peux commencer à penser produits.
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