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Gros problème sur sa moi aussi et travaillant en boite de nuit avec tout se qu'on voi sa n'aide pas .
Comme beaucoup l'on deja dit. Tout dépend de ton tempérament tu dois vraiment faire un. Travail sur toi même le seul moment ou tu doit te lâcher ces sou les barre le reste du temps en cire...
Je viens de voir qu'il y á un onglet coupon pe être possibilité de négocier quelque chose pour les membres de meso comme á se que je vois on est pas mal á commander et être satisfaits
Soi sur aussi que se cheat meal ne te donne pas trop envi de deconner en sèche vaut mieu rester asser stricte car si tu prendre vite du gras les qelqe petit écart que tu va faire peuvent se voir rapidement devant la glace et si tu sen que ces dur á la salle voi si tu peu décalé un peu tes...
Engorge tes jambe en travaillant en résistance sur le vélos 15 minute enssuite legs et curl extensiion en série longue en demi mouvement concentre toi sur la congestion et la sensation et pour ma presse tu poura en refaire en plaçant tes pied sur le haut du plateau tu favorisera fessier et...
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