Contenu récent par groot

Oui ça j'en suis parfaitement conscient. Bon après c'est tout nouveau pour moi d'ici quelques temps j'aurais peut-être un regard différent.

Oui biensur après je regrette rien car il es indiscutable que j'ai évolué c'est juste que ce côté médical qui me déplaît cette aspect si pas d'injection pas de résultat Comme si tout la stratégie reposait la dessus et non plus sur la diète et training. Je sais c'est fausse car sans diète sans...

Donc tu dis que que a la recharge il faut boire ? Quelle quantité ?. En général le jeudi je suis à 1,5 litres vendredi 0,5 litres et je coup 24h avant la scène

Effectivement j'ai déjà constaté se phénomène donc cette année j'ai recharger beaucoup plus que d habitude et j'ai affiché une très belle shap. Je retente l'expérience à la prochaine compétition

Merci beaucoup. Oui ça fait quelques temps maintenant que je suis parmi vous. Je suis arrivé en demandant de l'aide aujourd'hui je suis nombreuses fois titré. Je suis passé par tout les stades. 100% natty depuis mon arrivée je suis passé de l'autre côté cette année. J espère que mon parcours...

tu prends soduim et potassium en même temps?? la j'ai vraiment séparé le 2, 7 jours de décharge avec sel 2 jours de recharge zéros sel ajout de potassium . merci pour le graphique intéressant

Par contre ça m'intéresse ton histoire de sel as tu fais une balance également ?? Et tu as renvoyé du sel ?? On m'a conseillé de couper à 100% à j-2

Je sais pas car c'est mon histoire depuis le début sur le quelle on me voit évoluer depuis des années. On peut y lire tout mon évolution.

Oui c'est mon coach sa fait 3 ans qu'il m'en parle. Et j'étais en couple avec une body qui se chargeait avec qui j'ai beaucoup discuté également .a eux 2 ils ont fini par le décider. Sinon non pas déçu du résultat mais déçu de l'aspect médical qui prend le dessus sur le body comme je le pratique...

J'ai pas remis de sel sauf chips quelle que heure avant de monter sur scène.jai coupé le sel à j-2 et ajiut de potassium jeudi vendredi samedi et zéro diurétiques chimique uniquement dents de lion 5000mg la matins et le soir

oui une seul autant ne pas en faire. Mais franchement j'ai pas aimé j'ai l'impression que ce n'est plus du body mais de la médecine. j'ai l'impression que la partie médicamentent prends le pas sur le vrai body qui lui est axé diète training cardio. la c’est des tâtes pilules à avaler des...

pas de quoi il est normal de dire les choses sans filtres. -oui la balance sodium potasium est une révélation plus jamais je vais en compétition sans le faire, sur 2 jours le physique à évolué d'heure en heure incroyable.

Oui un.manque cruelle de cuisses. J'en profite pour demander des conseils au groupe j'ai vraiment besoin d'un plan training pour prendre J'ai un an pour corriger ce manque tous vos conseils sont les bien venus. Merci.

Anavar t3 clenbu testo masteron tren La décharge sur 7 jours 5 repas 7h 10h 13h30 16h 20h 22h Le matin 6 blancs œufs +1 complet Les autres reps 200g de cabillaud asperge concombre courgettes 8 litres d'eau par jours et ralenti j-2 et totalement coupé h-24 7 jours zéros glucides c'est...

Oui mon prépa m'a conseillé de ne pas passer de tout à rien. Il me conseille une trt pour la transition douce.