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Dans ma tête je pense compétition mais je n'en prépare pas pour le moment, je me trouve pas encore bien proportionné et pas assez volumineux (même si je sais que nous sommes jamais satisfait), je m'entraine donc dans cette optique. Mais j’essaie d’avoir un physique cohérent, si je participe...

Merci Nubret ;)

Tu n'as pas tord. Mais je reste quand même un peu méfiant.

Non mais bon, vue les prix pratiqué j'ai toujours eu un doute sur le MP. J'en achète seulement quand mon porte feuille cris au secours! Mais si leur BCAA sont vraiment nocif je préfère pas y toucher...

Super content j'ai de validé 10 reps au squat (semi-sumo amplitude 3/4) à 160kg, j'ai donc gagné 10kg sur mon squat. Par-contre je les aient réussis sur une seul série, la deuxième j’ai fais 6 reps et avec assistance +2, et une troisième à 150kg 12reps. Ça fait plaisir de voir que les perfs...

Je vais dire adieu à mes BCAA MP et aller chez une autre source du coup...

j'ai un sachet de 1kg de BCAA MP. Je jette ou je double la dose?

Merci du partage il faut donc s'acheter un tensiomètre. Il y en a des pas chère sur Amazon pour ceux que ça intéresse.

Paris

@barbarrian vraiment au top. J’espère que beaucoup te lirons. Au passage je viens de tester à la salle ce que tu ma conseillé pour les mollets et ça pique.

Merci. Je n'ai pas fais de photo poste cure, mais j'en ferais, je posterais ça d'ici peut :)

Merci beaucoup, je vais essayé ça. Je vais douillé je pense! Petite question, généralement est-ce que les points faible sont dû à des problèmes de recrutement du muscle?

Non je n'ai pas fait de prise de sang en post. A 1 mois après la relance je constate aucun soucis de libido, volume de sperme, tétons qui gratte, fatigue chronique, prise de gras, etc... Je n'en ressent donc pas le besoin, même si je sais qu'il est mieux d'en faire une après cure...

Salut tout le monde, Je viens vous donnez des news. Je suis à presque 1 mois après ma relance, et ça va très bien. Je suis passé de 82kg (début de diète 2 semaines avant la cure) à 86,5kg fin de cure entre 8 et 10 de BF. Je suis tombé malade au 3ème jours de relance et ça a contribué à me faire...

_J'aime bien pour m’échauffer faire une ou deux séries de 50 à 70 reps à l’échec ou proche, sur un exo de base (DC, DM, Tirage horizontal ou vertical, Shrug, Press incliné) avant de mettre du lourd, sa me permet d'avoir une congestion de folie et de bien sentir la brulure sur le muscle ciblé...