Sarms cure ou non ?

[Dmn.fr01]

bonjour, voilà je m’explique.
J’ai 20 ans et je fais de la musculation depuis environ 4 ans.
Il y a environ 1 an que je stagne et j’ai beau avoir 8h de sommeil, j’ai aussi changé plusieurs fois mon programme et mon alimentation mais rien n’y fait.
Cela me pèse vraiment lourd et je commence à en avoir gros sur le mental..
J’ai réfléchie à une cure légère de sarms, mais j’ai peur de devoir faire une relance..
quelqu’un a déjà pris des sarms ? Si oui je peux le contacter pour qu’il m’aide ?
Par quoi commencer ? Comment gérer une cure
Merci !

 

[John Jeeves]

Par quoi commencer ?

Ouvrir un journal et y poster ta diète + ta routine d'entraînement.

 

[Dmn.fr01]

Ouvrir un journal et y poster ta diète + ta routine d'entraînement.

Je l’ai déjà au chaud sur le bureau aha

 

[John Jeeves]

Ça tombe bien, je suis chaud aussi.

 

[Xtop3]

C'est fini mdr

 

[Viper]

Concernant tes questions, la fonction recherche est en haut à droite.

Et comme l’a dit @John Jeeves , la première chose à faire serait d’ouvrir un journal avec détail de ta diete et de ton entraînement.
Si à 20 ans et après seulement 4 ans de pratique tu ne parviens plus à progresser naturellement, c’est qu’il y’a un problème à ce niveau…

Tu as des photos de ton physique actuel?

 

[Dmn.fr01]

 

[Dmn.fr01]

Concernant tes questions, la fonction recherche est en haut à droite.

Et comme l’a dit @John Jeeves , la première chose à faire serait d’ouvrir un journal avec détail de ta diete et de ton entraînement.
Si à 20 ans et après seulement 4 ans de pratique tu ne parviens plus à progresser naturellement, c’est qu’il y’a un problème à ce niveau…

Tu as des photos de ton physique actuel?

Voilà la photo je fais 1m84 pour 82 kg.
Je me tiens depuis 8 mois à mon programme et vois aucune différence pourtant j’ai testé plusieurs programme depuis mes débuts et normalement ça serait lui le mieux

 

[Viper]

Voilà la photo je fais 1m84 pour 82 kg.
Je me tiens depuis 8 mois à mon programme et vois aucune différence pourtant j’ai testé plusieurs programme depuis mes débuts et normalement ça serait lui le mieux

Ben écoute je t’ai dit d’ouvrir un journal avec diete et training détaillés - ce ne sont pas des SARMs qui vont t’aider…

 

[Matsor]

bienvenue.

Cela me pèse vraiment lourd et je commence à en avoir gros sur le mental..

si juste le fait de ne pas progresser te pèse lourd, il faut surtout pas songer aux produits et il faut même peut-être songer à changer de sport, il y a des choses plus importantes qui pèsent ou vont vraiment peser dans la vie que ne pas progresser dans ton hobby.

 

[Dmn.fr01]

bienvenue.



si juste le fait de ne pas progresser te pèse lourd, il faut surtout pas songer aux produits et il faut même peut-être songer à changer de sport, il y a des choses plus importantes qui pèsent ou vont vraiment peser dans la vie que ne pas progresser dans ton hobby.

Je me suis sûrement mal exprimé, mais je voulais dire que c’était pénible et que je faisais tout pour évoluer mais je n’avais pas de résultat donc forcément ça plombe le moral

 

[Matsor]

Ça revient au même, et ça n’a pas lieu d’être pour un hobby. Tu dis avoir tout fait pour évoluer, déjà comme demandé plus haut fait un journal qu’on voit à quoi ressemble tes efforts.

 

[John Jeeves]

Je me suis sûrement mal exprimé, mais je voulais dire que c’était pénible et que je faisais tout pour évoluer mais je n’avais pas de résultat donc forcément ça plombe le moral

Tu peux longtemps tout faire, si les bases ne sont pas bonnes, même avec des Sarms...
La chimie va optimiser ta diète, tes entraînements, ta récupération.
Mais si ça coince déjà sans, elle ne va rien optimiser du tout.
Donc, il faut s'attaquer au problème à la base, avant d'envisager de passer à la chimie.

 

[anon55]

Si j'étais toi j'éviterais les SARM, je me contenterais de ce qu'on connait bien pour limiter tout risque inutile sur la santé. Si jamais tu lances, fais les choses bien, prises de sang, tension, auxiliaires si besoin.

 

[clemmla]

Reste natty, tu es très bien comme ça et ouvre un journal : tu vas profiter des conseils gratuits sur ta diete et ton training... Tu peux aussi opter pour un coach qui te fera alors une diete au gramme près et un training adapté.

 

[John Jeeves]

je me contenterais de ce qu'on connait bien pour limiter tout risque inutile sur la santé.

Il va te dire OK, je go Var ou Turi only mdr.
En général les débutants qui se dirigent vers des Sarms, c'est parce qu'ils veulent éviter les injections...

 

[anon55]

Il va te dire OK, je go Var ou Turi only mdr.
En général les débutants qui se dirigent vers des Sarms, c'est parce qu'ils veulent éviter les injections...

Je sais bien, c'est tout le problème !

 

[John Jeeves]

Je sais bien, c'est tout le problème !

C’est vachement mis en avant sur les réseaux, ça n'aide pas.

 

[ms67310]

De la bonne testo et basta
Pourquoi chercher compliqué
Quand on peut faire simple et efficase

 

[Kagathos]

À 20 ans il y a autre chose à faire que de prendre des AAS, avec 4 ans de pratique si tu ne progresse plus c’est qu’il y a un soucis dans ta diet ou/et ton training c’est sur.