Log Big G: Road to open bodybuilding

[Big-G]

C est quoi le protein muesli ?

C’est un genre de muesli un peu enrichie en protéine

 

[Sélecto]

C’est un genre de muesli un peu enrichie en protéine

Tu achètes ça ou ?
J aime bien le muesli

 

[Big-G]

Tu achètes ça ou ?
J aime bien le muesli

Moi j’en ai dans ma grande surface Leclerc la marque c’est fuel je crois

Et sinon il y a aussi la marque pulse qui fond ce genre de truc

 

[Sélecto]

Moi j’en ai dans ma grande surface Leclerc la marque c’est fuel je crois

Et sinon il y a aussi la marque pulse qui fond ce genre de truc

Merci
J irais voir ça j ai un Leclerc à côté

 

[MOI000]

Moi j’en ai dans ma grande surface Leclerc la marque c’est fuel je crois

Et sinon il y a aussi la marque pulse qui fond ce genre de truc

ça se trouve en belgique uniquement on a pas ça en france je crois
mais sinon c'est pour les diètes low carbs high fat
par contre les prots de soja toi qui a des problèmes de gynéco, je resterais loin de ça dans le doute,
bon c'est sûr par rapport aux stéros c'est rien mais ça ajoute encore un potentiel effet oestrogénique

 

[MouleFruit]

En vrai tu as raison je vais switcher une COR par de l’avoine pour anticiper lol

C’est ce que je préfère en prepa, avoine le matin, pâtes le midi à la place du riz, et éventuellement des pommes de terres ou patates douces le soir, + de volume et + de satiété

 

[Big-G]

ça se trouve en belgique uniquement on a pas ça en france je crois
mais sinon c'est pour les diètes low carbs high fat
par contre les prots de soja toi qui a des problèmes de gynéco, je resterais loin de ça dans le doute,
bon c'est sûr par rapport aux stéros c'est rien mais ça ajoute encore un potentiel effet oestrogénique

J’en avais trouvé dans une boutique de complément en France

Ouai je capte mais j'estimais que c'était assez négligeable, et puis avec un ratio 1:1 j'ai habituellement pas de soucis, juste le temps de faire la transition

 

[Big-G]

C’est ce que je préfère en prepa, avoine le matin, pâtes le midi à la place du riz, et éventuellement des pommes de terres ou patates douces le soir, + de volume et + de satiété

ouai tu as raison je vais faire ca aujourd'hui, et ouai j'alterne les pomme de terre si j'ai top faim avec le riz

 

[Asek]

C'est vraiment un programme qu'on retrouve très souvent en ce moment et que je suis également, je trouve ça super.

Très intéressant, bienvenue sur le forum et j'ai hâte de suivre tout ça !

Si tu as quelques photos n'hésite pas

Je vais tester aussi, merci pour l'inspiration.

 

[Big-G]

Yo l’équipe bon je suis heureux de vous annoncer que je me suis réinscrit dans ma vieille salle de quartier
Ça paraît bête mais je reprend fortement plaisir à m’entraîner et durement, personne pour me déconcentrer et je doit dire que ça fait du bien
Meilleur entraînement = meilleur mindset et investissement = on va ressortir un physique

 

[Big-G]

gynécomastie complètement résorber je retire le nolva pour voir

 

[Freezer]

ça se trouve en belgique uniquement on a pas ça en france je crois
mais sinon c'est pour les diètes low carbs high fat

En Belgique, le meilleur c'est chez Aldi, hors sèche j'en mange parfois.
La clear whey et la whey de chez Lidl franchement top, pas cher et super goût.
Par contre les skyr protéines etc... pas top.
Si ca t'intéresse je peux poster des photos.