Post-Cycle 1 (CRUISE)

Dave bautista : Il a franchement expliqué comment le fait d'être catalogué en raison de sa taille lui donnait l'impression d'être prisonnier d'une identité définie uniquement par sa masse musculaire.

Dwayne Johnson : Cette perte de masse musculaire (il avait pris 14 kg de muscles pour The Smashing Machine , venant s'ajouter à sa carrure déjà imposante ) est due à un autre rôle dans un autre film de Safdie, intitulé Lizard Music .
Ça c'est juste l'explication officielle...
Mais bon, c'est beau d'être encore naïf.
La jeunesse...
 
non je t'assure c'est la réalité
tu diras pareil dans quelques années ;)
PS boomer, tu nous vieillis un peu bcp, c'est pour ceux né juste après la 2eme guerre mondiale

C'était pour rebondir à : La jeunesse...

Il tournera bientôt Jumanji 3, il va reprendre de la masse, on pourra en reparler ;)

Dans le cinéma c'est pas étonnant de voir ce genre de choses. Après vous avez peut-être raison, le temps nous le dira
 
non je t'assure c'est la réalité
tu diras pareil dans quelques années ;)
PS boomer, tu nous vieillis un peu bcp, c'est pour ceux né juste après la 2eme guerre mondiale
On est peut-être boomer mais on est passé par là, à l'époque on disait pareil de nos aînés.
Je me souviens quand je disais "moi plus tard, je m'endormirai pas dans le fauteuil"...
J'y croyais d'une telle force.
 
C'était pour rebondir à : La jeunesse...

Il tournera bientôt Jumanji 3, il va reprendre de la masse, on pourra en reparler ;)

Dans le cinéma c'est pas étonnant de voir ce genre de choses. Après vous avez peut-être raison, le temps nous le dira
Je viens de voir le trailer de son nouveau film.
Son physique est entièrement en faux muscles et images de synthèse...
Pourquoi n'a-t-il pas simplement repris sa fameuse masse ?
Surtout que le rôle ne lui demandait même pas d'être sec.

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C'est flagrant que c'est fake.
 
Dernière édition:
Bonsoir.

Poids stable cette semaine, il se maintien a 78kg. Je ne cherche pas spécialement à l'augmenter, donc je pense qu'il restera comme ça jusqu’à mi-février pour le début de cycle.

La balance ne sera pas l'objectif du cycle à ce niveau mon préparateur donne la priorité au miroir, on ajoutera pas des KG pour dire d'ajouter des KG.

Je devrais recevoir la diet' dans la semaine.

Sinon RAS, les perfs bougent bien sur l'ensemble du corps, sauf les pecs ou ça peine un peu sur l'incliné haltères (bon après il arrive après un écarté qui me rince bien pour le coup).
 
Pourquoi ne pas profiter de la phase de cruise pour continuer à rajouter de la viande (et donc du poids) ?
La hantise de faire du fat je pense. Demain je vais prendre des photos pour le préparateur, mais dans l'idée j'aurais bien voulu commencer la cure sans que les conditions ne change entre deux.

Après mon poids est remonter depuis la grippe, mais bon... Y'a quand même deux kg qui se sont barrés je ne sais pas trop ou et qui ne sont pas revenus haha
 
La hantise de faire du fat je pense. Demain je vais prendre des photos pour le préparateur, mais dans l'idée j'aurais bien voulu commencer la cure sans que les conditions ne change entre deux.

Après mon poids est remonter depuis la grippe, mais bon... Y'a quand même deux kg qui se sont barrés je ne sais pas trop ou et qui ne sont pas revenus haha
T’es sec et t’as encore une énorme marge de progression, avec tes objectifs de compétition c’est (pour moi) du temps gâché, cruise ou non faut y aller à fond sur les calories, à la limite repartir en blast quand tu vas plafonner en poids ça peut être intéressant pour débloquer le palier, mais après à chacun sa vision c’est propre à chacun et en effet si tu as pris un coach c’est pour le suivre à fond, mais j’aurais été curieux de connaître son explication et son plan
 
T’es sec et t’as encore une énorme marge de progression, avec tes objectifs de compétition c’est (pour moi) du temps gâché, cruise ou non faut y aller à fond sur les calories, à la limite repartir en blast quand tu vas plafonner en poids ça peut être intéressant pour débloquer le palier, mais après à chacun sa vision c’est propre à chacun et en effet si tu as pris un coach c’est pour le suivre à fond, mais j’aurais été curieux de connaître son explication et son plan
Je n'ai pas encore son plan sous la main. Mais dès que je l'aurait en ma possession, je vous en dirais plus.

Pour le moment la seule instruction que j'ai c'est de start le Chardon-Marie dans une semaine.

J'aurais la diet dans la semaine (pour l'anticipation des courses à ma demande) et le plan d'entrainement un peu plus tard (en face à face, chez lui).

Edit : Cela dit, même si le poids sur la balance ne compte pas. Il m'a clairement dit que j'allais bouffer. Il partage ton avis sur le fait que je soit sec et que c'est dommage de pas bouffer plus, maintenant : Autant le faire avec un vrai cadre.
 
Je n'ai pas encore son plan sous la main. Mais dès que je l'aurait en ma possession, je vous en dirais plus.

Pour le moment la seule instruction que j'ai c'est de start le Chardon-Marie dans une semaine.

J'aurais la diet dans la semaine (pour l'anticipation des courses à ma demande) et le plan d'entrainement un peu plus tard (en face à face, chez lui).
Chardon marie ? On est de retour dans les années 2000 lol, manque plus que le desmodium eps et le liv52 :D
 
Ça serait un point inquiétant pour moi quand-même

Ça reste encore majoritairement utilisé. Pour le moment ça m'inquiète pas plus que ça. Ça ne produira pas un pire, mais pas un mieux non plus.

Au niveau des prises de sang il était quand même ultra précis. J'attends surtout de voir la diet', le training et par la suite le suivi côté stéroïdes. Je ferait tout le cycle avec dans tout les cas et ensuite j'aviserais.

Je sais qu'il était suivi par Rany Issa et qu'il as beaucoup appris chez lui.
 

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