Résultats de la recherche

Cc la team, Partage d expériences. Pour aider à ma sèche natty j ai tenté la yohimbine qui est autorisé. J ai commandé la yohimbine chez iherb. Dans un premier temps j'ai appliqué ce qui est décrit dans l'article ci dessus. J'ai bien pris en compte les 0.2mg/kg et bien espacé des repas voilà...

Cc la team, Je suis remonté sur scène ce week-end pour la sélection France comité nord ou ça c'est super bien passé pour moi. J'ai fais 2 catégories. Master 2 -80kg Dans les 2 catégories je termine premier. Je suis hyper heureux mais j ai encore un rdv le 03 juin la final France il ne faut...

@jack-uler C'est une piste que j'avais négligé merci du tuyau je vais me pencher sur le sujet

Merci pour le complément d’infos. juste sur le devant difficile de dire si c’est uniquement de la peau ou si il y a encore quelque choses dessous, je pense un peut des 2. j'ai encore 4 semaines avec la décharge recharge. je sais pas encore comment je vais m'y prendre, faut que je réfléchisse. je...

@Matsor Merci pour ton retour. Alors oui j'ai cru comprendre que c'était pas simple en terme de timing la yohimbine. Je suis à la pêché aux Infos afin d opprimés au mieux mes décisions. Pour la distension oui je pense aussi et je prends du collagène pour essayer d'y remédier. Cette année en...

Cc les potos. Bon je sais plus quoi faire pour ce ventre grrrr. J'ai parcours énormément de site et d article pour trouver une solution. Je suis tombé la dessus qui parle de yohimbine. Après vérification au tableau afld la yohimbine est autorisée. J'ai regardé il y en a sur iherb.com Je vais...

Oui c'est toujours du poids de gagné sur la balance lol

Bjr, Merci pour vos retour C'est hyper cool. J'essaie de vous faire partager au mieux ma passion de ce sport en vous montrant une autre face celle de la compétition. @barbarrian effectivement comme tu dis une prépa c'est hard c'est pas donné à tout le monde d'aller au bout sans craquer...

Cc mes amis, petit debriff sur la journée d hier. Première compétition de l'année avec du haut niveau ce qui a donné de belle bataille sur scène. J'ai affiché un magnifique physique mais comme je le craignais avec un manque de sèche sur la sangle abdominale ça été mon gros point faible. je suis...

Merci mes amis . @clemmla yes pas de soucis. La j'ai pas mis de photo par superstition, mais je vous ferai un retour pas de soucis. je passe samedi 14h50 et 16h 50 .

Cc les potos, Objectif atteint 79.3kg après 5 jours de décharge j'en peux plus je suis vidé de chez vide. J'ai commencé le recharge ce matin , c'est fou comment j'ai repris de la vitalité. Encore un jour de recharge et samedi hop c'est partie. Mon physique et top mais j'ai ce soucis de peau...

Oui mon dos mon point fort un vrai champion le bordel je fais rien il pousse tout seul lol le strict opposé de mes cuisses ou je galère de ouff pour les faire bouger

Cc, Hier cours de posing avec un pro wabba. Du cours j ai plus de mollets n'y de fessiers lol. Une après midi à poser et je suis remplie de courbatures.

Je dirais que le haut de pec et présent mais pas si prononcé idem deltoides ce qui fais penser à un natty. Alors oui c'est pas impossible. On parle beaucoup de génétique alors oui c'est comme dans tout les autres sports il y a des personnes avec de prédisposition. Mais il y a aussi la diète...

Bonjour les potos, Petit bilan de fin de semaine. Je suis à 4 semaines soit 3 semaines de diète et une de décharge recharge. Le poids évolue bien je suis à 82.5kg à 4 semaines donc sa sent plutôt bon. Je fais des uv histoire de brunir ce qui permet de mieux voir le travail. Le physique évolue...

Yes bon faut pas que je me stress et que je fasse une fixette la dessus, on verra déjà le semaine prochaine. Sinon oui pour la masse je continue à faire ce que je kiff le plus c'est à dire des trainings tres basic à l'ancienne lourd

Moi c'est vraiment zone abdos. Fait chier. J'espère que ça vas dégager. Donc mon plan Le diète 1 Heure de cadio à jeune le matin avec ceinture de sudation histoire de faire monter la température dans la zone et ainsi augmenter la vvascularité. 2x une heure en salle. Thermospeed x4/j The...

Bonjour le groupe, Voici les nouvelles du jour. Le physique évolue la diète et le travail font leur effet. 85kg ça descend le physique évolue. J'ai acheté du thermospeed hard Corp chez fitadium pour m'aider à cramer on verra si c'est efficace. Perso j'ai des doutes mais bon j aurai essayé...

@RoidTeamRep Cc voilà mon training quadri du moments.les ischio mollets se font un autre jour. Pour ceux qu'ils veulent commenter ou compléter. jour 1 quadriceps échauffement 7-8 minutes de vélo intensité moyenne 1- leg extension 2x séries de chauffe en montant le poids 3x série de...

Merci mon poto de ces conseils. C'est exactement ça que je fais actuellement. Je te mets le détail demain la C'est direction dodo car le réveil sonne à 5h30 pour la cardio à jeun. Tchuss les potos