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Pas nécessairement des gaz car j'en ai très peu mais oui comme tu peux le voir sur la photo c'est distendu, et dès le matin à jeun

Bonjour à tous Je me permet de vous solliciter car j'aimerais recueillir des témoignages ou informations concernant un soucis que je traîne depuis plus d'un an. J'ai l'intestin dilaté en permanence et de manière anormal, que ce soit le matin à jeun ou après l'absorption d'un repas aussi...

C'est pas bête, le pulco citron a en plus ce côté rafraîchissant qui n'est pas déplaisant... Merci à toi !

Oui de toute évidence il faut soit prendre une version aromatisé ou faire en sorte de se concocter une boissons "appréciable" sur la base peptopro neutre... Que pensez vous d'un fond de sirop de grenadine ou autre, en quantité extrêmement raisonnable ? Et merci à tous pour vos retour

Effectivement je pense que le produit doit être qualitatif... Mais pas donné. Et niveau goût ? C'est si infecte que cela ?

Merci à toi pour la passe ! J'ai effectivement commandé chez flo une isolate qui était franchement quali, rien à redire et je viens tout juste de recevoir ma crème de riz goût chocolat blanc, hâte de la goûter...

Autant rester sur du millieu de gamme... J'aurais tendance à vouloir privilégier les marques françaises comme ironshark et nutrimuscle mais leurs prix sont élevés et comme nous l'avons dit, d'une marque et d'une gamme à l'autre il est difficile voir impossible de trouver des différences...

La frontière entre véritable efficacité et marketing est tellement biaisée....

Il est clair qu'avec une certaine condition physique on peut certainement constaté quelques légères variation.. Je n'en suis pas à ce stade

C'est clair qu'ils se touchent légèrement sur les prix en règle générale.. Bulk en propose une goût tropical à 31€ les 500g, à tester pourquoi pas bien que l'ajout d'arôme puisse altérer légèrement la qualité du produit je pense

Très bien, autant se fier à nos fournisseurs habituel. Nutrimuscle m'a l'air tout à fait honnête, le seul bémol reste le goût qui est apparemment immonde...

Peptopro... Une marque à conseiller en particulier ?

Testé depuis 1 semaine... Très bonne composition, néanmoins il n'est pas évident de jaugé l'échelle RPE... On veut toujours en faire plus, frustré par l'arrêt d'une série en sachant que l'on pourrait en faire d'avantage. J'aime allé constamment à l'échec alors j'ai du mal à savoir quand laisser...

Alors après avoir à nouveau calculé via l'appli yazio, il y a 21g de lipides dans mon repas 5...je ne consomme rien durant et directement après mon training qui se finit à 18h30, le repas qui suit est le 5ème sur les coup de 20h00. Et concernant ma progression elle n'est pas fulgurante mais...

Merci à toi pour toutes ces informations et ton analyse

Merci à toi pour ces conseils ! C'est une diète de maintien et non de PDM, je ne grossi plus à cette valeur et ne récolte que du gras et un estomac dilaté... Je suis entrain de revoir ma diète complète. en repscetant mes macros évidement, je descend aux alentours de 2750 calories. En espérant...

Il m'a aussi conseillé de monter à 4000 calories car je lui ai dit stagner à 75 kilos... Conseil que je n'ai pas suivis de part ma problématique et le fait que j'ai suffisamment de gras ^^

Tout à fait, le proprio de ma salle est un IFBB vétéran, il s'entraîne moins souvent et moins longtemps que moi et me répète constamment que je fais de l'endurance de force plus que de l'hypertrophie... C'est d'ailleurs de part son conseil que je ne travail plus qu'un muscle par jour au lieux de...

Commencer par cela oui, puis continuer avec mes probiotic et leur être une cure de charbon éventuellement... Moi qui m'étais mis à faire le vaccum chaques jours depuis 3 semaines en espérant retrouver un ventre à peut prêt plat mdr