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  1. R

    cure ROMS

    Pour ce qui est de la prise ? 250 mg de testo + 500mg de boldo ça fait 3ml Tout prendre en une seule fois posé un problème ?? Ou faut dissocier le boldo et et la testo ou encore dispatcher le boldo en 2prises/semaine Merci
  2. R

    cure ROMS

    Merci the law, donc toi tu dirais 250mg de testo et 500mg de boldenone ... Ok est-il utile de prendre autre chose ? Ou dans mon cas c'est suffisant ?? Amitiés
  3. R

    Ma diète : fitness , muscu et surtout endurence

    Au réveil. -30g de caséine micellaire Cette Apporte 108.5kcals, 25.2g de protéines (93%), 0.5g de lipides (4%), 0.9g de glucides (12%). Au petit déjeuner. -50g de flocons d’avoine bio en poudre avec 200g de fromage blanc 0% ou 400ml de lait écrémé -20g de fruits oléagineux (amandes, noix...
  4. R

    cure ROMS

    Pour te repondre j'attends de cette cure : récuperation et renforcement , endurence, résistance, souffle...
  5. R

    Moi c'est sylvain

    Merci à vous pour la bienvenue ;) J'ai 35 ans, mesure 169cm , pèse 67kg , On vois bien mes a dos et je pense avoir une belle ligne et un beau volume mais musculaire Je fais de la muscu depuis que j'ai 16ans, Prof de fitness depuis mes 27ans Mais objectif de me ré orienter vers la...
  6. R

    cure ROMS

    Merci encore d'avance pour votre aide Une déchirure due à une importante douleur musculaire. Tendinites, douleurs articulaire ... Il y en a marre J'envisage par la suite de changer de voies et me recycler dans la natation mais mes douleurs n'arrêtent pas et diminuent mes perf et me fatigue...
  7. R

    Moi c'est sylvain

    Bonjour à tous moi c'est Sylvain , professeur de fitness et nageur en compétition (plus 3 séances de musculation/semaine) Moi métier me demande un rythme physique très important et j'en ai marre des blessures et je cherche ici des conseils pour pallier à ça et me renforcer musculairement et par...
  8. R

    cure ROMS

    plus 3 séances musculation/semaine mais vais passer à 2) Vu le rythme sportif du à mon métier , j'en ai marre des blessures et par la même occasion, je voudrais exploser en natation (je ne suis pas bodybuilder) Boldenone me semble le plus approprié dans mon cas mais je veux user des produits...
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