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Après je suis en prise de masse, donc tu penses que je devrais avoir a ratio proteine supérieur ou égal au glucide?

Oui 12h de travail c'est long Tu penses que je devrais augmenté les proteines pour qu'elles soient égal aux glucides?

Non il fonctionne pas

Au top, une des meilleurs sources pour moi ;)

Pas sûre car les prix n'on pas trop changè, le winstrol est certe moins chers (il était en promo a 35 dollar quand le site était encore en anglais). Mais bon je pense aussi que le site est encore en mise a jour, faut pas oublier cas chaque mise a jour les codes de réductions ne fonctionnent plus.

Non le code de réduction ne fonctionne pas, faut peut être attendre

Mais les codes de réductions ne fonctionnent plus...:(

Bonjour a tous, Vous avez vu musclefax on changé l'interface du site

Non je suis dans la sécurité, si je monte le blanc de poulet a 150/200g cela de devrait être mieux ? pour les jours OFF je devrais changer quoi?

Bonjour voici ma diète prise de masse, toute critique sont bonne a prendre. Le matin je me lève a 4h50 pour aller au boulot et je fini a 19h donc grosse journée. Matin: Pancake maison: Avoine 40g Son d'avoine 40g Beurre de cacahuète 40g 6 oeuf dont 2 jaunes Collation: Filet de maquereaux...

Salut à tous, je m'appel Fabien et je suis nouveau sur le forum (enfin inscrit depuis un moment mais je compte devenir plus actif). Age : 25 ans Année de musculation : 3ans Poid/taille 1m74 pour 80kg (j’étais monté a 88 avant une bonne grippe) Region : ile de France (95) Loisirs ...