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Salut, nouveau ici, je trouve le forum au top et d'une grande aide. Ça change des autres forums qui traitent du sujet.
28ans, 180cm, 90kg, base ecto, mais le travail paye.
5 trainings par semaine.
Objectif : 100kg, bien sec, pas d'ambition de compet.
J'ai commencé il y a 3ans et demi...
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