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je voudrai passer commande, pouvez me contacter rapidement en mp

Merci je vais partir la dessus alors effectivement beaucoup plus proteinés ...

que me conseillerais tu d'ajouter dans ma diète yan? Je suis preneur d'infos car j'ai un peu de mal a trouver une bonne diete qui me convient

Merci Yoda, Non tu m'offenses pas du tout je suis ici justement pour prendre des conseils. Que me conseilles tu comme diete pour pas avoir de déséquilibre et cette sensation de faim? Et obtenir des resultats devant la glace Pour l'entrainement etant sortie d'une greffe de cheveux et ne...

j'ai tendance a prendre facilement du gras, je voudrais vraiment degraisser au niveau de la sangle abdominal ... ma diète te semble pas correct?

Pour ma diète: Matin: 30 grammes de whey optimum nutrition 1 banane 1 tranche de pain complet 10h30: 1 poignet de noix de cajou 12h 100 gramme de poulet 60 gramme de riz brun 150 de légumes vert 16h: 1 tranche de pain complet 60 grammes de fromage blanc 0% 19h30: Poulet ou...

Bonjour a tous, moi c'est jonathan je suis de la région parisienne j 'ai 29 ans 1M70 69 kg je fais de la musculation depuis 1 an.

Bonjour a tous, je me présente, j'ai 29 ans cela fait 1 an que je fais de la musculation 1M70 pour 69 kg je me suis un peu étoffé mais pas assez a mon gout, j'aimerais faire une cure de turinabol de 6 semaines et apres continuer l'entretien a savoir 5 seances par semaines. J'ai quelques...