Résultats de la recherche

Oui c'est le superset classique que j'effectuais précédemment. Je fais cette variante en alternant série par série afin de pouvoir avoir plus de récupération entre les séries me permettant de progresser en force sur chaque séance que j'ai cyclée tout en réalisant ma séance complète en 1h environ...

Mes propos sont un peu radicaux afin de provoquer une réaction ;) Je suis d'accord aussi que les associations sont bénéfiques dans certains cas mais pour ma part je n'ai jamais réussi a bien performer sur l'association de grands groupes comme Pecs/dos même si d'un point de vue fonctionnel ca...

Pour les cuisses ok mais je parle des séries effectives pour les quads ca en fait que 6 + 3 de leg extension mais là la relation tension longueur et pas top à moins d'avoir une machine sur laquelle tu puisses bien tirer à fond et te "coucher". Maintenant, je préfère séparer les ischios aussi...

C'est abordé de quelle façon : type manuel d'utilisation (a partir de quel age etc.) ou théorique ?

Un petit up pour ce sujet : je trouve que le volume d'entrainement est assez faible notamment pour les quads qu'en pensez-vous ? Surtout pour un entrainement de sèche ? La raison est peut etre la diète céto qui était assez dure aussi...:rolleyes:

A ta place j'inverserai plutôt ma stratégie : protéine type caséine avant l'entrainement voire des aliments entiers (oeufs, poulet etc.) si tu as le temps de digérer un petit repas (+ glucides à charge glycémique faible si tu n'as pas tendance à faire du gras avec) + des lipides type huile de...

Oui mais en même temps dans certains cas (le mien) elles sont plus digestes donc meilleure assimilation des vitamines etc. Et puis à partir du moment ou l'on mange un repas complet (fibres, graisses tout du moins dans une proportion correcte par rapport aux glucides incriminés) l'IG est relatif...

Ta testostérone n'est pas très élevé mais sans avoir de référence précédente ni savoir le taux de lh, fsh etc on ne peut pas t'en dire plus. Pourquoi as tu fais une prise de sang pour cette mesure ? Fatigue, perte de libido ?

Bonjour, Avez-vous une date de retour en ligne du site afin d'avoir les prix des produits (date de fin de la maintenance ?) ? Merci :)

J'aime bien perso cette technique : Au début pour chauffer le muscle et à la fin pour bien congestionner et amener un afflux de sang. Je le fais sur mon point faible bras en ce moment avant et après et pour certains autres muscles comme les épaules et les pecs de 4 à 7 séries au début ou...

ARL mais il ya un bout de temps et a priori il y a pas mal de souci de douane et en plus les délais sont approximatifs donc..

En fait comme je l'explique plus haut je fais le susta comme cure et l'andro c'est le traitement que j'ai en TRT par une infirmière en IM. ce que je ne sais pas trop quoi faire c'est lorsque je vais arreter ma cure car j'aimerai rester sur des sous cutanée régulières mais l'androtardyl en fiole...

Bonjour, voici les analyses que j'avais oublié de poster que j'ai faite en début octobre 2014 avant de commencer le traitement par androtardyl : CPK totales : 1358 U/L (sport 2 jours avant) glycémie : 0,97 g/l Transaminases : ASAT 90 U/L et ALAT : 84 U/L inhibine B 79,8 pg/ml Testostérone 1,69...

Du coup plusieurs questions restées sans réponse de la part des endocrinos : Le Cortisol sanguin ok avec les tests de réactivité (non indiqué ici) et avec les tests sur 24h avec les résultats bons mais sur la meme période d'hospitalisation le cortisol urinaire reste très élevé ? Lien avec...

Bonsoir, voici tous les résultats (et encore j'ai pas mis les trucs classiques ASAT, ALAT, etc.) J'ai fait un tableau récap sur les principaux marqueurs mais la mise en page passe pas... Bilan résultats analyse suivi endocrino : Voici quelques résultats depuis que je suis suivi (environ...

Pour la thyroide je sais que le T3 ne relance pas mais c'est simplement que j'ai une thyro faible depuis toujours. Pour mon taux de testo endogène je suis en dessous depuis presque 2 ans maintenant je n'ai plus le taux en tete mais je mettrais mes résultats. J'ai tout fait doser car j'ai été...

Bonjour, J'ai à mon actif quelques cures après 5 ans d'entrainement et ce durant 6 ans environ avant que je stoppe les produits qui m'ont peut etre (ou est-ce du à une faible testostérone initiale ce que certains médecins ont supposés aussi... suite à mon passé d'obèse de 9 à 14 ans suite...

Oui merci, j'ai livré ma prose d'un seul jet pas bien lisible...

Bonjour à tous, Je me décide à me présenter et m'inscrire après avoir parcouru depuis quelques temps le forum afin de répondre à mes questions et de développer mes connaissances. Cela fait un peu plus de 15 ans que je pratique la musculation à visée esthétique. J'ai à mon actif quelques...