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Je n'est pas vraiment de diète. Je peux manger un peu tout sans prendre du poids. Je m'entraîne 4 fois par semaines entre 1h30 et 1h45 et he fait de la musculation depuis 9 ans maintenant.
bonjour à tous, je viens sur ce forum pour avoir des avis avant de commencer une cure. J'ai 37 ans je mesure 1.77 et je pèse 76 kilos. Je souhaite prendre au moins 10 kilos.
bonjour à tous, je viens sur ce forum pour avoir des avis avant de commencer une cure. J'ai 37 ans je mesure 1.77 et je pèse 76 kilos. Je souhaite prendre au moins 10 kilos.
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