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La première photo tu enlèves la pilosité et tu as l'impression de voir Zyzz haha. Je suis, bon courage :)

Bon courage ! :)

37° jour - S6 74,8kg (15,7%) Je n'ai pas encore monté les kcals comme je le voulais et finalement ça ne sera pas pour tout de suite. Week-end dernier pas pu suivre la diet, resto etc. (mais en ne manquant aucun training) Donc j'ai déchargé un peu pendant 3 jours et je reprends à 4400 (P 330/G...

Salut, Tu ne travailles pas les quads ? C'est pas des remarques hein je suis ton feed :)

Trop de compléments c'est à dire ? (on compte pas l'avoine instantanée ça équivaut aux flocons d'avoine). Trop de prots en poudre c'est ça ? Pour le trop de protéines, 4,4g/kg sous AAS (soit environ 325g) + la T3 qui augmente la synthèse. P 275/G 750/L 100 ça ferait un peu beaucoup de glucides...

Ok triceps bomber merci ;)

Ben comment tu arrives à curler une barre en position neutre ?

Ma diet à 5000 kcal (attention ce n'est pas la première postée sur le topic) https://fr.thinksteroids.com/community/threads/diete-pdm-yknarf.10305/#post-174619

Comment tu arrives à faire du curl barre marteau ? Triceps bomber ?

Ma diète actuelle (en cure) 6h - Petit-déjeuner 100g avoine instantanée MP 40g Impact Native Whey 95 MP 200ml jus multifruits 15g cacao Van Houten 5g Collagène Peptide Nutrimuscle 1 banane 1 thé vert 3 gélules Omega Balance MP 2 comprimés multivitamines Nutriting Nupower 2 gélules MSM...

Quand je dis que les 5kg viennent du dbol ok 4,5kg du dbol et 0,5kg de la testo/EQ si tu veux... Et 3 jours après la fin du dbol -1kg avec la testo derrière et les E2 à 25pg/ml... Bref je me suis fait mon avis perso. Pour la T3 j'ai la TSH pré-cure. J'analyserai la T3 dans 3 semaines pour la...

Ah oui 5000kcal sans boldo c'est pas la même histoire haha. J'ai un petit appétit de nature donc je vois bien la différence. Une erreur que je retiens de ma 1° c'est que j'ai perdu trop de temps avant de prendre du poids car j'ai eu peur de prendre du gras (au final j'ai pris peu de poids mais...

Merci pour ce message. Je prends bien ça comme un conseil je vous en veux absolument pas vous avez beaucoup plus d'expérience que moi ;) Parfois ça fait du bien de se prendre une claque ça remet les idées en place. J'ai déjà aperçu les articles de canadien et barbarrian dans la partie training...

Comme je l'ai dit sans aide je prends pas de poids, j'ai un boulot difficile à côté. Je trouve parfois que mon physique est en retard par rapport à certaines perf. Après c'est probablement tout simplement que tout ça prend du temps à se construire. Et le fait d'avoir mis de côté certains exos...

Oui on a déjà parlé avec quelqu'un d'autre un peu plus tôt. Et tu as raison je le reconnais. Ca aurait été plus raisonnable d'attendre quelques années (encore que l'utilisation des AAS est-elle raisonnable quelque soit le niveau ?) J'ai expliqué pourquoi. Maintenant je suis dedans, c'est mon...

31° jour - S5 -1kg en 3 jours (73kg, 14,8% BF) Le dbol est parti. Même diet mais perdu 1kg. En dehors du fait que j'ai dégonflé je me sens un peu mieux. Je dors mieux. La tension est redescendue aux niveaux d'avant cure (114/69, 58bpm). J'ai de plus en plus faim. J'ai fait un écart de +300kcal...

Balkan type 0 j'ai du mal à y croire. http://www.balkanpharmaceuticals.com/en/news Le premier ministre qui visite l'usine... des centaines d'employés. Des certificats GMP human grade. Fabrication d'autres médicaments sans rapport à la performance sportive (peut-être pour camoufler tout ça)...

Balkan est pharma non ?

Pour le Desmo EPS j'en prends déjà 10ml ED, ce que je compte faire jusqu'en fin de PCT. Pourquoi analyser la T3 ?

1 : 2 : 3 : Les valeurs "anormales" : - Cholestérol (0,95g/L) - réf : inférieur à 2,40 (ils l'ont mis en gras) - Cholestérol HDL (0,12g/L) - réf : supérieur à 0,55 - Rapport cholestérol HDL/LDL (7,9) - réf : inférieur à 5,10 - Triglycérides (0,48g/L) - réf : entre 0,50 et 1,50 (toujours eu...