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Apparement ça a l’air dur pour certains de faire plus de la philosophie que du tapage ... Ce que je demande juste c’est qu’on m’explique POURQUOI mes cures n’ont pas été bonne ... pourquoi ma première ne m’a rien fait ... pourquoi la deuxième j’ai trop chargé ? Tu aurais du partir sur tel ou...

Pas de chance je ne vis pas avec une nana

Alors ... à la base je venais vers vous pour justement débattre avec vous, avoir des avis positifs ou négatifs , et me faire apprendre un peu plus sur le monde de la muscu ... sans devoir se faire rabaisser ou passer pour un moins que rien ... ( je ne suis pas le seul ) et si je suis venu vers...

Oui peut être ... mais tu es parti avec quelle condition physique ?? Quel état d’esprit ?? Il faut pas se comparer aux autres en croyant qu’on est tous pareil ... J’ai commencé avec un tour de bras de 21cm ... j’en suis à 36... 60 kg ... j’en suis à 70 maintenant ... j’avais énormément de...

Le squat j’en ai pas fait beaucoup car Le genou ne m’aide pas à tenir ... Et SDT je suis à 94 kilos

Alors concernant les perfs je parle en poids pur sans la barre ... pour ce qui est jambes à la presse je suis à 225kg sans le châssis ( on a jamais réussi à trouver le poids ) Fente 35 haltère SDT 94kg Pecs 68kg presse : 1 Biceps : 45 ... Mais pour moi les poids ne sont pas indicatifs de...

En gros depuis que j’ai pris sérieusement la muscu avec le coach j’ai pris 12kilos de masse en restant stable au BF

Merci anap pour les réponses aux Autres concernant la cure orale bah au début c’était très transpirant ! Mais j’ai espacé les produits, c’est à dire que j’ai commencé avec le diana une semaine après j’enchaînais avec l’oxymetholone et deux semaines après le tren ... sur 12 semaines ce qui fait...

Bonjour à tous, Suite à ma présentation ici de cet après-midi et après plusieurs mois de lectures des forums, je viens vers vous pour avoir des conseils sur une nouvelle cure que j' aimerais mener une fois les salles réouvertes :) tout d' abord parlons diète : j'avoue que je n' ai pas...

Merci :)

En ce qui concerne les cures, ma première j’ai fait une cure susta deca de chez myogen ( que j’ai pas trouvé très concluant perso ) Et la 2ème cure a été anadrol, diana et j’ai perdu le nom du 3ème ... et qui elle a super bien fonctionné puisque j’ai pris presque 7 kilos à elle seule et la...

Bonjour Paul ! alors pour être un peu plus franc et par oubli de ma part dans ma présentation, je fais 1,71m pour 70kilos à l’heure actuelle. celfair fait un peu plus de 10 mois que je ne fais plus de muscu car j’ai eu un deuil dans la famille et j’ai eu très très mal et je m’en remets pas je...

Bien le bonjour à tout les membres de ce forum ! Alors tout d’abord, j'espère que tout le monde va bien en ces temps qui courent... Et pour me présenter, je m’appelle Jérémy, je viens de fêter mes 30 ans cette année. je pratique la musculation depuis bientôt 3 ans, dont 1 avec un coach...