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Je me permets d'intervenir, car sur un autre post je parle d'un petit soucis hépatique. J'ai été ce lundi chez un gastro entérologue et hépathologue Je lui ai expliqué pour les roros, et je lui ai dit qu'à côté je faisais quand même ce qu'il fallait an niveau protection, Chardon Marie, Liv52 et...

Je devais recommencer depuis longtemps mais du coup j'attends .. Une fois que tous les feux sont au vert je recommence .. Mais pas avant .. Pas de compète cette année encore du coup mais tant pis .. Je veux pas mettre ma santé en jeu (même si c'est un peu ce qu'on fait en utilisant tout ça ..)

Le dernier bilan je l'ai fait en octobre pour voir où j'en étais suite à la fin de ma cure fin juillet. Là j'ai de nouveau un bilan mais prescrit par le gastro-entérologue vraiment plus complet pour comprendre d'où peut venir ces altérations des ASAT ALAT ... L'IRM écartera tout problème...

A votre avis, le MK-677 n'est pas hépato-toxique ? Je n'ai rien trouvé à ce sujet, et dans sa forme chimique, pas de trace d'Alkilés 17-Alpha...

Bon aujourd'hui rendez-vous avec l'Hépato.. Pas d'urgence à ses yeux, mais vu l'utilisation de stéro, il me fait faire des examens plus poussés dont une IRM et grosse PDS. Il veut aussi quantifier la graisse autour du foie qui peut être à l'origine de transaminases irrégulières. A suivre ...

Une thrombasthénie de Glanzmann pour être précis ! Problème d'agrégation plaquettaire ..

Super lien merci !

J'ai déjà pensé au fait de prendre du Vitargo en intra-training .. J'en ai pas encore parlé au coach parce que je flippe déjà tellement des quantités que je mange que je me dis que c'est abusé lol .. Mais je crois que l'idée est à creuser ! Pour les lipides je vais revoir ça aussi !

Merci pour ton avis @SuperMike ! Oui je prendrai le temps de la poster. Elle a été faite par mon coach, et nous la faisons bouger en fonction de mon poids sur la balance et du visuel dans le miroir surtout. Je peux dire une bêtise, mais on ne peut pas remplacer un montant calorique par une autre...

Sur la journée 2 jaunes d’œufs, 4 cas d’huile d’olive, 3 gélules de complexe d’oméga Je t’avoue que pour moi c’est ma première véritable PDM donc je ne sais pas du tout ce que ça va donner sachant que je suis de nature à devenir vite un petit bouda !

Et pourtant je n’en peux plus de manger !!! Je n’ai jamais mangé autant de glucides de ma vie ! Ma dernière diète de PDM, je tournais à 120g de riz cuit à midi et genre 80 d’avoine le matin et collation à 10 heures ... dès que j’augmentais un peu, je faisais du gras un truc de fou .. alors...

Oui effectivement mais je ne l’ai fait que pour faire le point sur mes glucides et protéines que je viens de bouger ! Je le referai dans quelques semaines de façon plus complète !

J’ai fait ça grossièrement juste pour voir où j’en étais précisément en terme de protéines et glucides vu que je viens de modifier ! Je n’ai pas noté les lipides, oméga 3 l’huile d’olive etc ... mais il y a ce qu’il faut !

Voilà les totaux caloriques !

Entraînement intense oui c’est sur, pas de paracétamol ni vitamine C, par contre à vérifier Oestradiols ça je ne sais pas ... pour la diète je te joins un résumé de ce que je fais

Super lien @StHub03 ! Merci !

Je le dirai à mon médecin la prochaine fois ..

Bilirubine est sur la première photo par contre TP je ne sais pas ... pourtant j’ai demandé un bilan complet au doc ..

Oui c’est sur que j’y suis allé je ne coupe que le samedi ou dimanche le training .. ça peut jouer mais sur les asat seulement non ?