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d'accord merci pour le conseil. je vais me renseigner plus avant de poster mon plan, merci beaucoup

je le sais parfaitement, mais je pense que partager ma diète sur ce poste n'a aucun intérêt. Je la posterai quand tout sera en place de mon coté, pour avoir vos avis

biguinoulle : ma diete je la posterai plus tard dans un autre topic beaucoup plus complet. l'idée etait juste d'avoir votre avis sur ma question. Czaroy : ah ouais quand même! ok je prend note et je continuerai à me renseigner, merci pour l'info! tu penses que 250/300 n'aura pas beaucoup d'effet ?

bonjour a tous, j'aimerai vos avis : Pour une première cure, c'est préférable de faire 250mg ou 300mg par semaine ? y'a t il une grande différence ? bien entendu quand j'aurai finis de me renseigner je vous posterai mon plan pour la suite (avec pct, ma diete, mon entrainement...) c'est juste...

c'est déjà le cas ^^

bienvenu! :)

Bonjour a tous! j'ai décidé de m’inscrire pour avoir quelques conseils pour une éventuelle première cure dans l'avenir. J'ai 22 ans, je pratique la musculation depuis maintenant 6 ans. Je mesure 183cm pour 81kg (période de légère prise de masse sèche). Dès lors de ma première année de muscu...