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Tu devrais te rendre compte au vu de toutes les réactions qu'il y'a eu par rapport à ton post que tu vas faire une erreur, et tu es jeune, moi j'ai 37 ans et j'ai fais fais beaucoup de choses dans cette vie, j'ai vu beaucoup de choses et je suis comme toi déterminé et un peu irréfléchi, je...

Évidement diver, encore plus de part la place que tu occupe au sein du forum...

Oui divers j'entends ce que tu dis, mais il va le faire ça se voit donc moi juste je disais vu qu'un jeune âge il pourrait faire de grosses bêtises sans l'aide de personnes expérimentés, c'est juste ce que je disais, pas plus pas moins..

Si je peux me permettre malgré une expérience inexistante pour ma part, je vais te répondre... Si j'ai bien compris par rapport à beaucoup de lectures que j'ai effectué, au début et surtout à ton âge il est assez facile de prendre des muscles et du poids, donc si tu commence les aas trop tôt...

Vous pouvez essayer de le dissuader mais après si il se lance malgré les mises en garde vos devriez le conseiller dans sa cure pour au moins qu'il ne se loupe pas et qu'il ne prenne pas n'importe quoi et n'importe comment...

Oui je vais essayer de faire les choses bien...

Ok Jack, moi je me renseigne sur ce produit car j'ai des douleurs dans l'épaule, et un peu partout dans mon corps depuis des années (même si ça va muraux maintenant que je vais su sport régulièrement et que je fais attention à ne pas me blesser en portant trop lourd pour moi...). Mais après...

"choupi " mon téléphone a écrit "croupier"...

Je comprends ce que tu veux dire croupier et c'est d'ailleurs exactement ce qu'il se passe pour moi je mets trop lourd et je me blesse légèrement à de nombreuses reprises...

Ok merci de toutes vos réponses, je vais faire un mixte de toutes les infos récoltées et je vais tâcher de prendre tout ce qui me réussit le plus...

Ok merci je fais déjà la rotation dont tu me parles mais je vais essayer avec des charges légères avec beaucoup de répétitions un entraînement sur deux pour voir les sensations...

Ok, merci de ta réponse, je vais tester ça...

Ok ok, merci de ta réponse. Si quelqu'un a fait une cure digne de ce nom de ce produit et qui la réalisé jusqu'au bout j'aimerai beaucoup qu'il me donne des ressentis part rapport à sa cure, et qu'il me dise concrètement ce qu'il a obtenu comme résultats... Et enfin si me dise le protocole de...

Salut tout le monde, je déterre le sujet, est ce que ce produit peut être comparé aux effets de la gh en tant que "réparation des tendons, ligaments, stop douleurs, etc..."? Ou alors est ce que ce produit est bien au dessus de la gh pour tous les points que j'ai cité ci dessus ?

Je fais deux entraînements différents, la première semaine : Curl haltères 4 séries de 10/12 répétitions Curl à la z barre 4 séries de 10/12 répétitions Curl avec Larry Scott assis 4 séries de 10/12 répétition Le tout en pyramidal Deuxième semaine : Curl aux haltères en...

Oui merci de te réponse, je fais du pyramidal très souvent et ce pour tous les muscles, mais je n'arrive pas à trouver un enchaînent de bons mouvements complémentaires qui rendraient ma séance optimale...

Bonsoir tout le monde, y'a t'il des pros de l'entraînement des biceps ? Je varie les séances et entraînements des bisous mais je ne réussis pas à trouver un plan d'entraînement qui me plaise vraiment et qui soit optimal. Alors si quelqu'un a des pistes pour moi en détaillant les exercices...

Si tu n'as pas de séquelles de tout ça c'est l'essentiel... J'ai vu que tu as réussis à prendre pas mal de kilos pendant cette cure c'est encourageant, moi je vais en faire une souci très peu de temps...

1000 ??? Lol ce n'est pas possible il y a du avoir une erreur... Et maintenant après la cure et avec du recul tu te sens bien ? Rien de grave à signaler ?

@thehustler quand tu dis que ça s'est envolé, tu étais à combien en asat et à combien en alat ? Et avais tu pris des protections comme du liv52 ds par exemple lors de ta cure ou tu avais préféré opter pour une technique d'attendre la fin de te cure pour nettoyer au desmodium esp?