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ben non pourquoi ?

c'est celui qui a une blouse blanche et des cheveux ou celui qui est chauve ?

merci c'est très clair et je pense que l'auteur de ce topic pourra en tirer des enseignements pour d'abord calculer son regime de maintien et ensuite un regime pour maigrir.

merci

oui, comme mackro92 qui avait balancé tous les velos d'un abris pour velos car y'avait plus de place pour sa moto ou un truc dans le genre.. c'est pas du tout mon style donc ça m'avait fasciné ^^ c'est clair que personne n'aime se faire rayer sa caisse, mais les reactions sont très variables...

question de newbie pour ma culture générale : comment un individu (qui commence la musculation) détermine-t-il le nombre de Kcal journalier pour sa maintenance ? Car j'imagine que c'est à partir de ce nombre de Kcal que tout découle (deficit pour maigrir, surplus pour grossir/prendre du muscle)

Faut pas te rayer ta voiture non plus j'imagine ;)

perso c'est pour une raison différente : j'aspire à plus de douceur, de paix interieure, d'insouciance dans ce monde de + en + déprimant (guerres/catastrophes meteo/conviction que ça va empirer etc).. ça fait un peu "nunuche" de dire ça, mais maintenant je regarde plutot "l'aile ou la cuisse" ou...

moi non plus je n'ai pas regardé, je ne suis pas fan des video de reglements de compte.. je ne regarde même plus l'UFC depuis plusieurs années

ben oui, il n'est pas fou non plus, il n'a pas envie de finir derrière les barreaux. Après moi, les gros durs comme lui, je ne suis pas "sous les charme" lol et s'il veut montrer à quel point il est burné, il n'a qu'à provoquer en MMA ou boxe anglaise ou autre un mec de sa carrure (genre mariuz...

je crois que le Mike Van Wyck, vaut mieux pas rayer sa voiture, même sans le faire exprès ^^

Keone Pearson la masse avec beaucoup d'esthétisme. Je ne suis pas le seul à trouver que c'est la révélation d'Olympia 2024

interview emouvante de Derek View: https://www.youtube.com/watch?v=uoXJkZ3_rz8

Derek a un voile d'eau sur ses cuisses de face, contrairement à Hadi et Dauda.

video qualité 4K View: https://www.youtube.com/watch?v=jecKvdqgCwY

t'as qu'à demander à un mec dans les douches d'avoir la gentillesse de t'en appliquer dans le dos, "en tout bien tout honneur" ^^ Entre "collègues BB" ça ne se fait pas ? ;)

pas assez sec moins de condition que l'an dernier... après moi j'en sais rien, je n'ai pas le niveau pour juger. j'espère qu'on aura les critiques officielles et indiscutables des juges et en particulier Steve Weinberger (sur OlympiaTV)

Oui, il est très prometteur.. Pour moi la révélation de ces compet, c'est Keone Prodigy.. il a super bien evolué, et il a de super fondations (taille fine, dos large etc). j'espère qu'il va passer en Open ^^ Derek etait off dixit les gens sur les reseaux sociaux..

c'est vrai et il a un coté marrant. Il rage toujours quand Presti le bat dans une compet, il trouve ça injustifié.. c'est drole.

il est franc, il a dit aussi que Dauda manquait de mental, de confiance en lui. Il a aussi dit, une autre fois, que Andrea Presti n'avait pas une super génétique. Moi j'aime bien sa franchise, son bagout. Mais il dit aussi des konneries comme TLM