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N'hésitez pas à me corriger si je me trompe mais je pense que années après années tout le monde peut arriver 0 kilos ratio poids/taille avec un bf à moins de 10% même si ça prend presque 10 ans pour les plus maigres.

T'as shape naturelle est un bel exemple au seins de cette communauté. Beaucoup de jeunes devraient prendre un peu exemple sur toi avec 10 années naturelle. J'ai fait la même mais je n'ai pas eu la même masse que toi, 14 kilo de moins d'ailleurs. Ca prouve que tu as une bonne génétique pour ce...

Salut jo pense a levé le pieds sur les charges, on réagit plus comme à 20 ans.

Ouais franchement la qualité soit disant pharma laisse a désiré...j'ai jamais eu un médicament de la pharmacie avec ce genre de problème .

Bonjour les amis, je dirais même qu'avec deux barbares sur cette prépa, le résultat ne peut être que titanesque .

Ca grimpe plutôt bien pour toi, j'aimerai être dans ta situation mais là en ce moment je suis off c'est pas pareil mais bon on s'y fait. Pour tes modifs, j'imagine que tu tapes fort en glucides en pré et post, c'est ça?

J'ai pris deux boites aussi de clen sopharma et j'ai aucun ressenti même a 100mcg/jour alors que d'habitude sur un bon clen je dépasse jamais 40mcg car je l'utilise qu'en dessus de 8% de bf....peut être un mauvais lot. Tu peux y aller tranquille c'est du legit mais pour rien te cacher celui...

Bien joué poto, comme dit viper on voit bien l'évolution de tes jambes, ne lâche rien. Pour le var, t'es a quel dosage?

J'ai mis du temps à trouver ça un peu tout seul en y menant sa propre expérience et a trouver le bon moment pour taper fort dans les glucides. Ça fait beaucoup de bien a la tête je veux dire psychologiquement et ça relance la bécane.

Un vrai petit taureau! Beau biceps au passage, bien rond , t'as bien bougé ces derniers mois avec la gh...ca donne envie

Je vois, laisse bien le bitcoin et d'après les experts su milieu, il va grimper terrible en 2019 mais je le sens mal. Il y a trop de pub, d'articles dans les journaux où ils promettent une belle évolution du bitcoin. Le jour où les gros retirent leur argent, ca se cassera la figure comme tous...

Si on pouvait retourner en arrière quand il était à moins de 1000eur le bitcoin jusqu'à son entrée en bourse a 19000eur....je mettrais 5000 eur direct

Bonjour les amis, en parlant de bitcoin, ma femme travaille au crédit agricole et elle a une réunion sur le sujet il y a quelques jours. Les salariés sont interdit d'en acheter et les clients seront automatiquement mis sur une liste d'alerte....y a eu trop de magouilles de blanchiment récemment...

Salut ducateam je sais pas si ça peut marcher pour toi mais comme dit hardwork je fais la même. En sèche je suis entre 150 et 200gr de glucides et quand ça marche plus je les double voire je les tripes sur un jour ou deux et ça relance la machine. Tu vas prendre peut être 2 kilos mais 3 jours...

Salut les gars on se reconnaît un peu tous dans vos discussions et je me rappellle comme si c'était hier quand j'ai dis à ma femme dans le premier mois de notre rencontre que j'hésiterai pas un seul instant entre mon mode de vie et elle. De nos jours, tous les soirs pendant que je lave les...

Avec toutes ces munitions c'est sûr ça va bouger

Y a un moment où il est normal d'avoir peur. Moi aussi j'ai bu mon coca, avant ça aussi mon shaker post injection comme il se doit et même qu'en suivant j'ai pris mon repas solide. Et je te le répète ça a durer 2 bonnes heures l'histoire. Tu devrais faire attention à être confiant comme tu l'ai...

Excuse moi j'ai certainement employé le mauvais terme.

C'est exactement ça donc j'entends parler de 20ui je me faut être inconscient des dangers mais chacun fait ce qu'il veut de sa vie...

Très beau physique sur les photos et surtout pour ton âge mais laisse moi te dire qu'on rigole pas avec l'insuline. Y a 1 an de ça j'ai essayé l'insuline pendant ma pct avec des peptides ghrp et ghrh. J'ai commencé tranquille à 2ui post workout jusqu'à 8ui et là j'ai eu la trouille de ma vie a...