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Dymatize ISO-100, perfect. Pour moi de loin meilleur que les autres niveaux mixabiliter et digestion.

petit hs : Hey poto @McKro92 tu es combien de bf en ce moment en dessous de 12% non ?

Hello @lacertosus Cool cette initiative, je suivrais ton journal :). C'est poser, reflechis j'aime bien. Pour ton BF je dirais 19/20. Pour tes perfs tu as de super perfs ! Un max a 145 kilos pour un poid de 85 kilos c'est top. La seul perf ou tu es peut etre en retrait c'est le DM , apres...

Ok thanks les potos :) La boldo ca l'air pas mal du tout comme molecule mais assez segmentante, y en a qui kiff , d'autre qui la trouve sans grands interets.

@steel Meme sur la Boldo ?

@Nath78 Dans ce cas comme la dis @gwad faut vraiment que tu prennes le temps d'isoler de sentir le mouv, c'est un bon exo de force assez complet, totalement axe sur l'epaisseur. Si tu le fais bien tu le sentira obliger. Apres comme tu fais pas mal de tirage machine ca peut s'expliquer, car moi...

Hello @tintin44 , J'ai pas le background pour te repondre, mais j'aime bien cette cure. Je suis assez curieux sur le frontload il parait que pour la boldo c'est bien. Ce serait domage d'arreter de poster car perso je la suivrai avec interet :D

@Ducateam oki merci :)

Yes carrement !

Hello @Nath78 , Y a eu des supers conseils notament de @Ducateam , @gwad et @barbarrian franchement rien a ajouter. Je dirais simplement mon exo preferer pour l'epaisseur c'est le Rowing Tbar. C'est celui qui me permet le plus d'evoluer sur l'epaisseur. @Ducateam je connaissait le Split...

@zak2014 Oui l'important ca reste le feeling :) tant que ca glisse lol

@zak2014 ta noir cest la 22G en 50mm ? franchement poto avec un BF de 13% une 25mm tu es deja bien dans le muscle, y a pas vraiment de fat a ce niveau la :)

@Hulkmass Je parlais pas de l'ajouter a la voler. Mais dans une prochaine cure. C'est compliquer de te suivre : Seche naturel puis cure, Cure direct pour seche, Cure direct pour lean mass ... Le Turi ouvre l'appetit sur du cutting pure Anavar tout simplement. Tu veux pas faire une seche natty...

Oui on est daccord ;)

Hello @Hulkmass , Mais du coup tu pars sur une seche des maintenant avec chimie ? Pour Testo E ou Testo P ca va pas changer radicalement, il est vrai que pas mal de personnes preconises la Testo P mais c'est si je dis pas de betise c'est principalement pour une question d'equilibrer les taux...

@WillBT Au top merci ! Yes je vais essayer de trouver un medecin a qui je peux parler cash sinon chaque element de la PDS il faut une justification. En esperant que ca s'agrave pas Thanks :)

@lacertosus oui ca semble la meilleur option @WillBT Oui pour la PDS c'est vraiment galére ca facilite pas la tache :$ ( d'autant plus que je voulais la payer de ma poche mai impossible ). Dac du coup je garde de l'Ari 1g ED, et j'ajoute du Nolva 40 mg ED ? Quand c'est comme ca je redescend le...

Hello les potos, J'ai un peu fouiné pour la gyno pour tenter de comprendre un peu plus. De ce que j'ai compris l'Aromasin n'agis pas imediatement et shutdown les E2 qui parfois mettent du temps à revenir à des valeurs normales. J'avou que cette solution me fait un peu peur. D'autre part j'ai...

@jesse-hunter Oui tout depends des AAS, des dosages, du type d'ES y en plaitor. L'Ephedrine est encore en vente libre au Canada, mais oai de toute facon c'est pas tres bon.

@Gouni Pas de soucis ;) C'est probablement juste une petite reaction du aux prods oui et c'est plutot normal sur les premieres en injections. En revance 21G 50mm c'est juste enorme. Pour les fessiers j'utilises des 23G de 25 mm pour te dire. Il me semble que shoulder tu peux meme prendre les...