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Malthael na pas tort mais tout depend ''l'ug' que tu utilises, cest sur que si tachete certain labo ici aussi mediocre quun poulet perimer depuis 3weeks sa risques detre chaud lool
Ya plusieurs chose a prendre en compte:
1 deja l'hygiene de l'ug, si cest fait dans de bonne conditions, vial...
Tout depend de la vision du body que tu as. Le body meme si naturel on prend moins de risque reste tres agressif sur les arrticulations, tendons meme naturel.
Pour te repondre si tu commence a 20ans a 2,3g et plus effectivement le retour du baton va frapper fort et dici une, deux decennies...
Ya aucun mal l'ami comme je tai dit tes retours sont les bienvenues car tu sais participer sur le negatif ainsi que le ''positif'' et jaimerais ce soit de mise pour tout les membres ;)
Non cest pas ridicule surtout sans vouloir t'offenser avec le budget que tu as nourriture et stero jen parle meme pas. On fait vraiment avec les moyen du bord et cest plutot un bateau qui coule en ce moment.
L'avenir nous dira le reste en tout cas je suis tres content pour linstant.
Cest un exemple de placement de seance suivant l'objectif de cycle ou non, du niveaux et de la recup du snc. Parfois cela peut etre du
2jours 1jours repos
1 jours 1 jours
3jours 1 jours...
Jmadapte evidemment a l'athlete ;)
Voila un exemple de training que je peux faire suivant objectif et symetrie, sa te donnera une idee de ma vision du training.
PECS ABDOS
PECS
pecfly 4x15rep 3sc neg 45sec de repos par serie
developpé haltere decliné1x15rep 2sec neg,2x12rep 2sec neg,1x18rep 2sec neg decharge 8rep 2sec neg...
Et ya une difference entre prendre des steros qui vont apporter quelqiue chose de ''constructif'' physiquement (normalement) et de prendre une molecule a l'arrache au petit bonheur la chance pour un tca (trouble du comportement alimentaire) qui est un trouble psychologique et qu'aucune...
Moi je te dis qu'il n'y a rien d'alarmant, et avant de vouloir prendre je sais pas quelle molecule il faut deja avant tout chercher a comprendre le probleme et taper a la ''source'' qu'on connait deja. Si prendre des Cachets a tout va etait la solutions a tout probleme on le saurait depuis fort...
En rien tu deviendras gras comme un cochon dailleurs pour linstant tu fais +100kg en etant plutot propre. Jusqua present depuis le debut de notre colaboration on est toujours dans le ''positif', le resultat est bien la et la suite prouvera encore une fois que l'ont peux faire de grande chose...
Clairement en tout cas pour mon cas oui. Dailleurs lorsque je depasses les 500mg de testo mes jambes me demange horriblement jusquau sang du a ma dermitte ocre. La gh a dosage haut ma flinguer l'oesophage et a cree mon herni hiatal (je suposes)
Meme pour le bien etre il te faut plus d'exercice par groupe pour un equilibre musculaire par exemple le dos un seul exercice cest clairement pas asser, le dos comme les jambes necessite deja plusieurs exercice et de lintensite.
Il ny a pas dexo ischios, zero fessier, cest tresTres tres...
Merci a toi.
Oui parfois je sais que je suis lourds avec sa mais pour ma part je le paye tout les matins lorsque j'hydrate mes jambes a cause de ma dermitte ocre prononcer. La vie cest le plus beau cadeau que nous avons recu il faut la preserver
Salut l'ami alors des tcas jen rencontre enormement chez les femmes oui, apres les hommes sa arrive egalement. Malheureusement notre societe actuel developpe enormement de maux psychologique, ce nest pas toujours facile a gerer.
Pour @Malthaël je le laisse manger car sa nimpacte pas...
Enfaite cest la base, beaucoup pensent savoir s'entrainer et manger mais sont tres loin du compte meme tres tres loin. On le voient sur beaucoup qui augmente leurs dosages de cycle en cycle ce qui est la plus grosse erreur, on ne gagne pas 100% de gains sur une seul cure a un dosage precis, on...
Y'a beaucoup de chose qui ne vont pas du tout.
Deja le training totalement a revoir, je me repetes mais ''jambes'' cest comme si tu faisais une seance buste les jambes contiennent 6 groupes musculaires quads, ischio, fessier, mollet, aducteur, abducteur. Donc un split de 4 seances impossible...
Apres les gas malgre tout je ne lui souhaite pas de mal mais il merite clairement une remise en place. Encore une fois je ne suis pas parfait jai fait des erreurs jen fait toujours mais une chose quon ne peut pas me reprocher cest de ne pas etre humain et de ne pas etre arrangeant. Combien de...
Jetais pas sur que ce soit toi mais grand dommage pour toi je gardes toujours une trace des mecs comme toi @Symptomeshape .
Pour information a tout les membres, ce messieurs ma contacter en 2018 pour me demander des conseilles auquelle jai repondu gentiment dailleurs @Viper tu peux verifier...
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