Résultats de la recherche

Merci mon gros on essaye de faire au mieux mdrrr

Enfoiréeeeeeee:p:p:p

Ouais mais la période de fête c'est la misère soit ca peu aller super vite soit ca peu prendre 20 plombe

Mdrrr les 103 c'était de la balle sa et mine de rien sa envoie quand tu tripote un peu dedans

Mdrrrr poto merci c'est deja sa si c'est pas si mal mais y a encore bcp de boulot pour la suite. Ouais merci gros on va essayer de rester focus

Au pire viens en MP on en parle c'est plus simple mais je te le dit ici comme je te le dirais en MP on peut partir sur un truc certes selon ton niveau ton passé fonte produit objectif etc je vais pas te dosé de truc pour rien

:p:D:p Désolé gros on a pas voulu :D Moi après porter 500kg au deadlift dans mon objectif body a aucun intérêt sa me sert a rien mais plutôt du travail sous tension etc sa c'est pour moi les clé pour mes objectifs

Bas ouais c'est clairement sa les mecs on une génétique spécifique c'est pas tout le monde qui peu sortir ce genre de perfs produit ou pas produit. Ta cas mm matter Larry Wheels il a une sacrée force le gars quand même

Tes malade tu connais bcp de mec qui deadlift a 500kg et qui on une tel force c'est pas donné a n'importe qui ta des mecs qui sont hors normes par rapports a d'autres

Bas pour avoir deja vu des diete de lui franchement sa a l'air globalement propre puis bon le gars esr une force de la nature t'en a pas 50 comme lui et il est grand aussi 2 mètres le machin

Oui en pdm tu peux effectivement pas être a 20g de riz prêt selon la manière d'assimilation de chacun genre moi jsais que je peux manger no limite sa changera rien jserais assez propre sans non plus faire des big excès non plus. La gh et l'insu effectivement sont un plus mais surtout penser a...

Tu parle sans relancer ? Jsais plus exactement 3ans peut être si je dis pas de connerie puisque a ma blessure d'epaule j'avais relancé justement donc oui me semble-t-il que c'est 3piges

Merci mon gros :p:p Ouais j'avoue la salle c'est le kiff de pouvoir encore y aller. Merci ouais je gère ca tant bien que mal

Alors le ventre gonflé sa depend de plein de facteurs. Gh a haute dose qui crée un gaz dans le ventre. Une alimentation que ta du mal a assimiler du coup ta le bide gonfler balloné genre certain avec juste de la whey on sa. Ou alors si tu bouffer vraiment bcp genre un bon 6 a 7k calories...

Franchement merci beaucoup mon gros je vais voir si l'année qui arrive sera moins pourris que cette année la et me fixer des gros objectifs

Merci c'est vraiment touchant ce que tu dis gros franchement sa fait plaisir. Quand on se voit tous les jours on a du mal a s'evaluer soit même du coup je me vois pas à un gros niveau

Merci mon gros;)

Mdrr bas en faite moi pdm ou pas me faut toujours avoir les abdos pour moi c'est sa qui donne un réel plus au physique. Du coup je préfère pas prendre bcp de kilos et garderie un max de qualité. Bon de toute façon le problème est réglé la j'arrête la pdm on va garder ce niveau la deja c'est bien

Et la c'etait lundi soir 2eme training de la journée epaule

Salut les amis bon je vous fait un ptit retour sur les actualités. J'ai pris la décision de stopper ma pdm pour cause de soucis privé sans rentrer dans les détails. Je préfère avoir les esprit clair pour la suite des choses et pas possible de me concentrer sur mon truc. Du coup j'ai 2kg...