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Dans la logique tu assimile mieux sous produits t’assimile plus de protéine ça serais logique de les monter .. après avec l’expérience sur sois et les fameux « préparateurs « à voir
En tout cas natty jetait beaucoup plus bas en prot logique
Étude ou pas le problème des études c’est quel bodybulder accepterai de faire cette étude ? Les études majoritairement c’est sur des naturel
Y’a qu’à voir les préparateurs « connu » qui te sorte 2.5 mini 3 sous chimie ..
d’après leur » terrains et expérience «
À 1, 73 cm de haut, son poids pour la plus grande partie de l'année était d'environ 108 kg. Pour les compétitions, le poids de Tom Platz a atteint 96 kg, après un régime restreint de Coupe.
81.3 cm de cuisse sont max je crois il àvez dis a un moment sa diète et a vomir parcontre
Régime...
Je te crois gros.
En tout cas il a fait plein de test cardiaque et rien apprament a l’écho étc..
ouai crampe au mollet en conduisant et impossible à dormir desfois il me disais lui après il était monter à 120 mcg jcrois max
Basic fit >>OB
Haltere plus haute
Machine matrix on rigole Pke c’est low cost et c’est full à 18h mais ça fait le taff
Orange bleu keep cool à la poubelle
Mais bon je suis gentil sinon @Matsor va dire roid rage
Remplace ton sandwitch par un wrap avocat thon bœuf haché
Ou un tupp simple basique
Arrête le delto antérieur concentre toi sur les EL fais + de rep
Y’a trop de chose à revoir.
Jambes pareil et tu manque de bras rajoute du volume dessus si...
Vu le training ça explique déjà pourquoi ta pas d’épaules les fourchette de rep au hazard
La diète au hazard c’est bien la diète pour un lambda mais si t’es sous produit et ta une diète comme ça ..
isoler le del antérieur jms en retard alors que t’a pas d’épaule tout court
Les pecs ta pas...
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