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Ah non les gars chui pas Hulk j ai pris 15kg alors que je faisais avant 98kg a 10reps. Mais le trucs c qu avant j avais pas de binôme de salle alors que la je m entraîne avec un gars donc le fait qu il m assiste ça me donne de la puissance psychiquement
Très bonne séance ajrd cuisses/mollets, cette 3ème semaine j ai commencé vraiment a sentir l effet des aas avec plus de force, de motivation, d endurance et d'envie de continuer la cure et d'avoir le max de gains possible [emoji123] [emoji123] [emoji123] [emoji123]
Haha laisse tomber les mcdo les kebab c de la pure merde bouffés de gras. Pour kiwi a chaque petit dej, banane avec la collation de 10h et la pomme avec le repas pré workout un peu de vitamine pour ma séance.
La je suis a 3000 calories / jours je pense rester comme ça pour 6 semaines de cure et au 4 dernières semaines faire une petite sèche en stoppant les glucides après 15h et descendre a 2200 ou 2300 calories
si l'on part un peu de la logique de ne pas se reposer plus de 2 jours consécutifs donc le fait de s’entraîner vendredi soir et se reposer samedi et dimanche et s’entraîner lundi soir ça fait 72h (3 jours) de repos o_Oo_O
J'aimerai bien me projeter un peu dans le futur puisque ma PDS s'approche c samedi prochain et je voudrais savoir au cas ou je vois que le turinox m'a défoncé le foie donc je serai obligé de l’arrêter donc je prend quoi pour continuer la cure puisqu'il va me rester 7 semaines de cure o_Oo_O
Une différence atroce ressenti entre la testo E malay et celle de norma que je las sens bien monter dmg ça va nous manquer cette testo puisque jpense qu'ils n'ont produisent plus
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