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Comme dit dans une de mes précédentes réponses, j'étais déja axé powerlifting et encore plus à la fin où j'ai effectivement baclé la fin du 5/3/1 en faisant des top single très régulièrement !
Je vais quand même parler des points négatifs.
Congestion légendaire des lombaires. Mais je dis bien légendaire parce qu'il suffisait que je marche 30 secondes pour sentir la congestion. J'ai essayé de faire du squash une fois pendant la cure, j'ai du m'asseoir après 10m. Je pouvais pas rester...
Squat et deadlift, c'est vrai que c'est bien monté mais le bench peut mieux faire :confused:
J'ai des longs tibias et des courts fémurs donc sympa pour squat et deadlift parcontre des longs bras fonc moins sympathique sur le benchbench :D
J'ai quand même eu un peu d'aide par message privé.
Mais je suis méticuleux et perfectionniste donc ça m'a aidé pour la diète/chimie/entrainement et en plus mon corps réagit simplement bien aux produits d'oú le fait que ça aie bien marché.
J'ai des photos avant cure mais pas après ou alors on me reconnaîtrait dessus même si je coupe/cache la tête et je me vois mal couper le décor :D
J'essaierai d'en faire une dans les semaines qui suivent dans un cadre neutre.
Mais surtout sur ma fin de cure, j'étais vraiment très axé force pour...
Effectivement même si ce n’était pas incroyable mais en sachant qu'à la base je n'étais pas très fort.
Bench 110kg-->145kg
Squat 150kg-->195kg
Deadlift 180kg-->225kg
Military Press 70kg-->95kg
Avec des amplitudes strictes en sachant que j'étais déjà très intéressé par le powerlifting.
J'ai effectivement eu peur que ça soit interprété comme ça mais ce n'était pas ce que je voulais dire ! Sinon je ne serai pas revenu pour en parler. Après ma cure et ma relance, j'ai été beaucoup occupé pour des raisons personnelles et je suis simplement sorti de ce "monde".
Et c'est bien parce...
Bonjour à tous.
Petit feed-back sur la cure presque 1 an après parce que je n'ai justement pas trouvé utile de penser à revenir sur le forum étant donné que tout s'est très bien passé !
J'espère que ça en intéressera certains.
Niveau PDS, du début à la fin, rien à signaler si ce n'est la...
Inflammation il ne me semble pas parceque ce n'est ni gonflé, ni rouge mais c'est juste dure. Pour ce qui est de la qualité, il paraîtrait que c'est une des meilleures en Hollande à moins que ça soit des faux.
Je dois être sensible ..
Ça marche je vais faire ça ! Est-ce que tu pinces ta peau...
C'est un laboratoire néerlandais "sous couvert" de produit chinois apparemment.
C'est normal, je pense, si tu tapes le nom du laboratoire tu vas tomber que sur des sites néerlandophones.
Je vais essayer de creuser un peu plus alors !
Non j'ai sans doute du mal m'exprimer. C'est ma première cure et je l'ai commencé il y a quelques jours.
Ok ça marche donc je mets ces cachets là de côté.
Je ne prends que du Proviron alors ? Je ne fais donc pas la procédure PCT classique ?
Ça marche je vais lire sur le HCG.
Bonjour,
J'ai fais mes 2 premières injections dans la jambe (en respectant la zone d'injection) cette semaine dans les règles de l'art mais malgré tout après 6-10 heures après l'injection une douleur vive se réveille.
J'utilise des aiguilles de 32mmx0,7mm !
Elle ressemble à une...
Bonjour,
Avant de commencer à détailler ma diète et ensuite mon programme d'entraînement, voici ma présentation.
https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-de-valoche.19154/#post-538774
Les macros de ma diète sont :
2,5g de protéines/Kg =195g = 780kcal
5g de glucides/Kg = 390g...
Salut le monde !
Moi c'est Valoche, 25 ans, 1.76m, 78Kg pour 13-15% de BodyFat et je suis ectomorphe.
J'ai commencé la musculation à 20 ans avec 56Kg dans ma chambre sans aucune connaissance et en faisant n'importe quoi mais j'ai malgré tout pris quelques kilos de muscles.
1 an après...
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