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Je dois avoir un problème, avec la diète que tu nous as donné je sèche également mais je ne pèse que 80 Kg. :confused: Sinon, tes repas de diètes sont supers, ton nouveau log également. Je le suis avec autant si ce n'est plus de plaisir que le précédent.:)

Le winstrol est dur sur le foie plus que le dbol, pour limiter l'impact il faut le prendre en SL comme cela il ne passe qu'une seule fois par le foie exactement comme en inject sauf que c'est nettement plus efficace. Si tu t'entraînes le soir: 30 mg le matin et 30 mg avant le training c'est de...

Merci pour vos réponses, ça va me motiver à bloc. Je garde une diète de maintenance et j'augmente le cardio (rugby) pour sécher un peu.

Cela me paraît plus raisonnable de rester sur une diète de maintenance mais j'ai envie de sécher... Alors risque de perte de muscle ou pas si je descends les calories sans aller à la salle?

Oui je pars sur un programme inspiré de la méthode Lafay mais compliqué pour me lester.

J'en pense que tu aurais mieux fait d'acheter chez un grossiste chinois. Tu en avais pour 500 e et tout était chez toi en 10 jours. Après un peu de cuisine et tu avais la meilleure qualité que peut proposer un UG...

Je sais que peu de monde passe sur ce journal mais j'ai besoin de vos avis: Je vais partir en vacances 3 semaines et je ne pourrais pas aller à la salle, je me contenterai d'escalade et de muscu au PDC. Pour la diète, j'aurai tout ce qu'il faut sous la main. Ma question: est-ce que je risque de...

Le win est bien plus efficace en oral qu'en inject d'ailleurs c'est ma molécule préférée: prise de masse sèche rapide, muscle plein et dur et pas d'ES désagréable.

Tu dois sentir la tren monter mais tu seras "dedans" après une bonne semaine. Même si tu ne la ressens pas, ne t'inquiète pas elle fait son job. Pour les ES à ce dosage, ça devrait rester léger. Sauf peut-être pour les cauchemars. Il faudrait ouvrir un topic des meilleurs cauchemars avec la tren.:)

En sèche depuis presque une semaine. Je n'ai baissé que de 150g de glucide mais je sens bien la différence au niveau récupération. Niveau visuel je remarque surtout que la veine du biceps droit est de plus en plus visible, je vais essayer de me trouver une pince à graisse pour mesurer la qualité...

Réaction type du mk-677, t'inquiète pas la douleur aux articulations va partir en quelques jours. Par contre tu vas crever la dalle tout au long de ta cure. :p

Pour l'IG des aliments, cela dépend de ton activité physique et surtout des quantités. Je regarde plutôt la charge glycémique. L'important c'est surtout d'éviter tous ce que est raffiné.

Bien sur que cela peut venir d'un surplus d'œstrogènes ou plus fréquemment d'un taux de testo bas. Je me suis payé une belle paire de seins à l'adolescence qui n'a pas totalement disparu. En cure à 200 mg de testo / semaines mes E2 explosent. Mon taux de testo libre est excellent et mes E2...

J'ai eu le même problème que toi. J'ai résolu le problème avec une diète strict. L'idéal ce serait une diète cétogène. Pour ma part c'était les mauvais glucides les responsables. C'est la première chose que j'ai faite quand j'ai commencé la muscu et ce n'est jamais réapparu. :)

Tu piques comment en SC? Car la méthode de pincer la peau est largement meilleure pour la diffusion de l'huile et donc faciliter l'arrivée des roro's dans le sang.

Cela ne va surement pas nuire à la prise de force mais la sèche sera moins propre avec autant de testo et la prise de muscle limitera le rapport poids/force. Les objectifs de hope sont particuliers et demandent des réglages minutieux. Un peu comme un power lifter qui ne doit pas dépasser les...

Pour les ratios testo/tren, il y a deux choses à prendre en compte: les ES et les buts de la cure. Ton but étant de sécher et prendre de la force, mettre autant de testo peut-être contre productif. Mais rien de vraiment rédhibitoire.;) Bonne cure:)

Dommage de vouloir être aussi précis et de prendre un mix, tu aurais eu de bien meilleurs résultats en restant à 175 mg de testo/semaine. Pour le clomid, ton dosage est ouf pour une cure comme celle-là. 100 mg les 3 premiers jours puis 50 mg ED sont largement suffisant. Il y a des personnes qui...

Yorka est monté à taille +30 Kg bien sec à une certaine époque si j'ai bien recoupé les infos. Encore une fois, tu as raison Yorka, nous ne devrions jamais oublier que nous sommes sur un forum public et que des personnes sans expérience pourrait "se monter" une cure en nous lisant. Nonobstant...

L'idée m'avait effleuré mais j'imagine pas le poto faire du squat.