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je viens de faire un test de glicémie avant manger c'est normal et après le repas grosse hypoglicémie je pense que la fatigue est du à cela.
Pourtant ce sont des bon glucide ca me rend dingue
J’ai envie limite de remplacer mon petit déjeuner par de la poudre
Avoine en poudre
Egg protéine pour l’équivalent des blanc d’œufs un shaker et voilà c’est manger
200 grammes ça fait 30 grammes egg
Une banane et juste 2 œufs de solide
100 farine de patate douce
Avoine ans gluten c pareil
J’ai tjrs a digérer et jamais très faim
Le poids c’est dure quand on doit augmenter les calories car on prend pas 1 grammes
Les plats avec les légumes c’est pire car gros volumes limitez je recherche quelques choses qui peut remplacer les...
Bonjour
J’ai commencé ma prise de masse il y’a 1 mois mais déjà difficile de manger
Lors de mon petit déjeuner après j’ai juste une fatigue intense
Avoine œufs bio blanc d’œuf banane bref du classique
Y’a t’il un moyen de rendre la digestion plus facile
Merci
commande effectué il y'a deux semaines expedie le 3 décembre pour le moment tjrs dans le pays d'expedition j'espère recevoir rapidement vous tiens informer
j'ai réussi à tout optimiser sauf je voulais savoir si le peptopro gene si on prend la gh en post ?
les bcaa et taurine aucun soucis
merci de vos retours svp
Musclefax j’ai déjà 2 commandes reçu niquel
J’attend encore 2 commandes
Très sérieux pour le moment très réactifs vraiment le Amazon prime pour le moment
Merciiiiii
uk peptide que pensez vous de cette sources svp ? Merci
Je demande pas de protocole mais de savoir si les bcaaa gène pendant le training Ou le peptopro simplement si on prend de la gh en post
Merci d’avance
si on prend de la gh en post du coup on ne peux prend pas de glucide intra ? ca me parait logique mais j'aimerais une confirmation svp ?
es ce que le peptopro intra gene aussi ? BCAA ? car c'est producteur d'insuline
merci bcp de vos reponses svp
J'a 14 ans de musculation derrière moi c'est juste le timing que j'ai besoin de savoir
la gh le matin et après l'entrainement ok
igf lr3 j'hesite à le mettre après ou avant bcp de protocole pour eviter la liaison avec mgf car ce sont les mêmes récepteurs voila ma question
merci bcp
Merci bcp mais je trouve pas vraiment à part le protocole de THOR49
Viber du coup avec la gh en post on prend pas de glucide intra ?
et le peptopto intra tu pense que ca gene avec la gh en post ?
MERCI BCP
j'ai tout ls produits en stock pour le moment
je comptais faire matin hgh 20 minutes après igf lr3 1 shaker whey vitargo 30 mn petit déjeuner
et en post gh 5 minutes après mgf 15 minutes après sshaker vtargo peptopro 30 mn repas solide
soit igf et mgf avec gh en post ?
merci
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