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francis, bienvenue.

moi,je veux décoller comme toi,avec la même perf;)

allez @Toff;););)

déjà,à savoir si tu es pret à faire des protocoles de furieux? je ne trouve pas normal,de vouloir faire du lourd comme tu le dis,avec une personne qui n'a que cinq mois de musculation. je crois,qu'une approche progressive des cures est plus appropriée et ce après une maturité musculaire acquise...

Je croise les doigts pour ta réussite;)

sois le bienvenu.

salut poto. es tu certain ,d'etre obligé de passer par une opération pour ton rétablissement? suite,à une chute également sur les 2 coudes à la patinoire,j'avais les 2 coudes bien enflés mais le coté droit,avait particulièrement morflé,je suis resté plusieurs mois sans pouvoir l'utiliser pour...

Compliment Compliment Compliment. rien d'autre à dire;););)

je te dis un grand bravo une compète de ce Niveau te permets de trouver tes Marques et de te situer physiquement comme body et de corriger tes éventuelles erreurs. ensuite,les photos qui ont été tirées sont des souvenirs inoubliables Mes félicitations;)

que de bons conseils,dans cet article;) ceci représente,ni plus ni moins,une hygiène de vie,nécessaire à la bonne marche de la machine humaine

une belle sèche là dessus,ça va bien donner,la carcasse est bien là;)

sois le bienvenu.

si c'est une rupture totale du tendon,le rétablissement sera très long:( armes toi de patience pour la suite,compenses par les mouvements de tirage et ceux des jambes,de toutes façons,tu n'as pas le choix. bon courage pour la suite;)

sois le bienvenu.

sois le bienvenu.

même avec la vue qui baisse,difficile de ne pas voir TOFF:rolleyes:;)

tes dernières photos,elles cartonnent dur:eek: vraiment une progression énorme,chapeau;)

sois le bienvenu.

Pour ce qui est de la course d'hier,selon mon point de vue. 1er LORENZO,pas une grande surprise. bonne seconde place pour DUCATI avec DOVIZIOS. pronostique,difficile à évaluer pour les autres courses,je crois qu'il faut encore 2 ou 3 courses pour y voir un peu plus claire.

@Chris57 , j'adore cet effet granit;)