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Bon alors petit retour sur cette diète que je suis maintenant depuis 6 semaine , alors je fais 2 gros écart par semaine principalement de sucre lent et rapide pour pas trop taper dans les réserves , donc je suis à 3a4 kg de plus avec le même bf j'suis sous cure

Je l'as trouve pas --"

Wouuhaaa là ça charge très lourd ! Je voulue en savoir plus sur toi mais je trouve pas ta présentation --"

Bienvenue à toi :) c'est quoi ton bf ?

Bienvenue:)

Haha j'suis vraiment une chèvre :D

Je sais que 4000kcal c'est pas possible , c'est juste un exemple, sinon je vois un verre d'huile d'olive :D Pour mon problème je peux te dire en mp ,à ce que je connais ça me dérange pas mais là il peut avoir plusieurs lecteur :)

Ca c'est la prise de sang qui le dira :) merci

déjà entendue parlé mais jamais utilisé, c'est une testo avec un temps d'action très long ,beaucoup plus que la e , mais je dirais que c'est vraiment pour des trt , ça peut aller jusqu'à une seul injection par mois , je suis pas sûre de ça.

Et la néoglucogenèse on en parle ? Vous allez pas me dire qu'un mec qui s'envoie 4000kcal va sécher ? Toute façon j'ai pas le choix , soit c'est cette diète ou c'est allé retour hôpital, donc aider moi à avoir une bonne diète pour essayer de faire de la viande Et ce qui sont épileptique tu...

Pourquoi ,concrètement on pourrait pas faire de la viande ? C'est pas une question de kcal ?

Tu as un bon physique, je sais pas si tu vise plus , mais par rapport à ce que tu prends et les années de training... Apres si c'est ton objectif:)

Tous entier ( pas de gâchis) ,non j'ai arrêté le malto ça me fatigue en prise de masse , oui j'arrive à progresser, j'ai pas le choix , des fois le weekend je prends des glucides

Bienvenue sur le forum, t'es dose de susta tu prends comme une trt ? Tu as déjà fais des relances ?

Salut à tous , je vous présente ma diète prise de masse en cetose , je peux pas faire une autre diète à cause de problème de santer ( je ferais un sujet dessus un jour ) 6h30 : 5 oeufs 2 tranche de jambon 90g 9h30 2 oeufs 2 tranche de jambon 12h30 250g de steak haché 2 oeufs...

je t'ai demandé sans parler des différences en calorie,si on aurait le choix entre légume ou fruit @miss en faite j'ai eu l'intestin qui a éclaté quand j'avais 10ans donc il ont coupé et recousue mais le problème c'est que ça fait un genre de garo (réduction) donc j'ai une digestion très...

Whaaaa super le liens !! Je suis sur le cul , je savais pas que le riz etc était acide , en faite les fruits rendant le sang plus basic que les légumes,merci :) En faite les fruits sont plus important que les légumes ? Sans parler des apports calorique:)

Moi je supporte très mal les légumes , comment je pourrais avoir du basic sans légume?

Je pense que ça peut être intéressant avec du turi sur 4 et faire au moins 3,4 cycle avec 3,4 semaine de récup , bien sûr liv52,charbon marie,nac et desmo à la fin :)

Oui voila, si tu as choisie de le faire en cure