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Bon je me suis renseigner et j'ai vu que Miel+Canelle c'est top ducoup je pense en prendre et je vais aussi acheter du vinaigre de cidre ca peut etre sympa Par contre j'utilise actuellement une creme a base de peroxyde de benzolyne est ce que je dois l'arreter d'apres vous ?

Ok merde moi qui suis fan de bronsage en plus les beaux jours arrivent :(

Merci r270 je pense que chardon marie et artichaud ca purifie le foie et un foie en bonne sante c'est une bonne gestion de dechets ducoup plus de bouton J'attend ton retour avec impatience pour le miel et la canelle Personne n'as de conseil pour les cicatrice de bouton ?

Sans doute que c'est possible mais fabrication chinois ne rime pas avec produit de merde si ses produit rentre dans l'UE c'est qu'ils respectent les normes de cette derniere ces produit ne sont donc pas nocif pour la santé peu importe la marque de prot' la chose dont il faut se mefier c'est si...

Oui c'est bien ca merci ☺

Tres bel athlete coreen celui la !

Je pense que le problemede MP c'est la transparence qui manque etqui peut effraye apres c'est un site anglais a la base peut etre qu'ils envoient chiez les francais pour une quelquonque raison que j'ignore bref hormi la transparence qui manque cruellement je pense que MP fait grave le taff perso...

Cardio en altitude sinon en alternative j'ai lu que un masque existait et tu pouvais regler un filtre a oxygene pour l'abaisser et mimer le manque d'oxygene en altitude. Au fur et a mesure tu pourras baisser petit a petit l'oxygene cela augmentera significativement ton hematocrite mais apres...

Oue c'est sur il faut que j'en achette ca a plein de bienfait;)

Oue force a toi poto J'imagine que la diet' restrictive doit etre difficile je ne connait pas encore cette etape aha Relax toi et profite bien dimanche sans moderation ca va te redonner un coup de jus ! ☺

Ah jolie belle performance toi aussi !

Ca a donne quoi toi max ?

Bien jouez l'ami si tu serait rentrer sans un podium ca aurait etait l'incomprehension

Je pense que chaque semaine tu devrait faire un cheat meal de l'espace et monter ce jour la a 2700kcal a peu pres si tu le fait toute les semaines ca aide a faire repartir le metabolisme chaque semaine mais commence deja par tous les 10jours y'aura peut etre un resultat

Merci des reponses un feed de ta part serait le bienvenu ☺

Oui c'est sur quand j'irais le voir je lui demanderais tant qu'a faire mais si il peut y avoir des reponses ici je suis preneur

Salut les gars Je vous fait part de mes affaires : Les femmes de ma famille ont des problemes de sante (Grand-Mere et tante : Diabete et ma mere a une hypothiroide) A contrario les hommes de ma famille n'ont pas de soucis particulier Je pense donc etre un peu plus sujet a des risques de ses...

Effectivement le travail des jambes n'est surement pas optimale il faut que je varie ca l'idee de faire une seance jambe avec un leger penchant pour les ischios un jour et un penchant quadri l'autre peut etre sympa Sinon pour les choix de la seance pull je privilegier tirage a la place des...

Les superset dont il est question s'agissent en faite de l'enchainement entre deux exercices le premiers etant celui avec 0sc de repos le second etant celui juste apres

Hello amigos je vous expose mon plan d'entrainement que j'appliquerais d'ici debut juin alors voila voila : Lundi : Rattrapage point faibles (Pec Triceps) - 4X8 DC 0sc - 4X10 ecarte haltere 2min (En superset) - 4X8 DCI 2min -Poulie haute 4X15 1m30 -Ecrase front 4X8 2min -Dibs 4X10...