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Non mais la on parle de diète ^^. Donc un plan alimentaire que tu suis minimum 5 jours sur 7 . C est même plus une question de qualité mais une question de santé la.

Pourquoi se moquer? C est très bien ce que tu fais. Après chacun son truc, je suis plus course à pied perso, mais si tu préfère la marche continu ainsi. De toute façon je pense que les facteurs le plus important c est la diète et la patience. Les résultats payent toujours. C est juste...

Pizza Pepsi muffins? C est quoi ça? C est dans ta diète?

Bravo pour tes efforts accomplis. :) Et bienvenu à toi sur meso.

Ouai Franco, faut que tu lises un peu je pense. Tu as un article intéressant que Stooba vient de publier en plus sur les index glycémiques.

Salut l'ami. Va vite te présenter en bas du forum, sous peine de voir ton topic se fermer. Maintenant si tu veux mon avis, oublie le clenbuterol et tous ces trucs. Il faut que tu fasses un régime avec une diète strict, et ton 8 de bf tu l'auras pour aout-septembre en y allant tranquille...

Exactement la même chose, non. On obtient pas du malto de la même manière que du dextrose. Mais ça à la même fonction. Ce sont des glucides avec un Index glycémique élevé. Tu as le dextrose, le waxy maize, le vitargo, et le maltodextrine. Le moins cher et le plus simple tout en...

Mais franco, tu as déjà fait un post sur le maltodextrine ou les membres t'on donné leur avis. Pourquoi refaire un post sur le dextrose?

Tu peux le prendre pendant ou après aucun soucis.. Tu n'es pas diabétique? Tu le saurais je pense. ^^ Pour un diabétique (de type 2) par exemple c'est différent.. Je suis pas médecin mais il me semble que c'est à proscrire justement car le dextrose élève le taux de sucre rapidement dans le...

Le Fructose est différent du glucose, mais il est aussi un glucide simple de la famille des "monosaccharides". Pour faire simple tu as le glucose (aliments sucrés,dextrose...), le fructose(fruit), et galactose (lait). Après il me semble que le métabolisme du fructose est encore différent que...

C'est pas plutôt Dextrose? Les glucides d’index glycémique élevé comme le le dextrose, le maltodextrine etc... sont consommés avant et pendant l’effort car ils sont rapidement absorbés et permettent de renouveler le glucose présent dans l’organisme Après l’exercice, ça permet reconstituer...

Mince, je pensais que c etait un bon lien. Sorry les gros. Autant pour moi.

Je trouve pas tes photos ?! Sinon si tu suis ta diète depuis 3 mois, tu es sur la bonne voie. 65kg 1m68, tu dois pas être hyper gras non plus, donc ça c'est la bonne nouvelle! Pour aller chercher les derniers kilos de graisse, va falloir mettre toutes chances de ton coté. La si...

Depuis combien de temps suis-tu ce plan alimentaire de manière assidu ?

Merci pour ta réponse. Je vais faire une PDS dans deux semaines LH FSH E2 et transa voir ou ça en est.

Lol bah non puisque tu arrêtes d'en produire xD

Franchement c'est dommage de commencer une cure avec si peu de base... Honnêtement, je dis pas ça pour te décourager de faire ta cure ou quoi, tu fais ce que tu veux, mais sérieux poto, 1m77 62kg! Tu peux carrément prendre au naturel la! :) Si tu n'arrives pas à prendre de poids avec ton...

ça bug aussi chez moi

ok d'accord, merci pour l'explication kgil. Lili, 7-8 jours pour quel dosage? Pour 400mg j'ai calculé comme ça, je sais pas si c'est à peu près bon. (36h)400/2=200 (36h) 200/2=100 (36h)100/2=50 (36h)50/2=25 (36h) 25/2=12.5 (36h)12.5=6.25 (36h)6.25/2=3.15...

J'ai une question par rapport à ça. Il est dit que le DNP à une demi vie de 36h, donc ça veut dire qu'en théorie, en une petite 15 ène de jours avec 400mg, le produit est censé ne plus être dispo dans l'organisme non?