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Il y a de bonnes pistes dans le lien que t'a donné barbarrian. Je note quelques point qui d'ailleurs sont en corrélation avec ta présentation. Manque de sommeil, stress etc... Il faudrait voir si au niveau des hormones tout est normal aussi. ( tyroide, Estradiol, testo etc...) Ensuite...

J'ajouterais qu'il vaut mieux prendre son arimidex après de mauvais résultats sur les estradiols, que d'attendre d'avoir des boules en dessous les tétons. Quand y a déjà quelque chose derrière c'est mauvais signe et parfois trop tard.. Apres tu peux t'amuser avec du letrozole mais c'est...

Sur ce point tu n'as pas tort... C'est vrai que si ton ami faisais 79kg à 10% bf et deux ans plus tard 81kg à 6% de bf, la ça n'a plus rien avoir. Mais on dit juste que 2kg de viande sur une cure de tbol 10 semaines, tu aurais pu viser un peu plus. Apres si ça te convient, c'est le principal. :)

Non mais sérieux. Y a un truc qui m'échappe. :confused: Tu fais une cure de Susta sans AI et sans analyse de sang? Tranquille, no stress. Une prise de sang pour info, pour les estradiols c'est même pas 20 euros... J’espère vraiment pour toi que tu n'auras pas de soucis de gynécomastie.

Exécrable est un peu fort, mais c'est vrai que c'est du gâchis. C'est pas donné le turinabol sur 10 semaines. Un bon gros pot de gainerbol ou wheybol aurait fait l'affaire pour 2kg. Et tu aurais économisé un peu d'argent.

hello, Je suis pas un pro des PCT mais j'ai pas l'habitude de voir de tel dosage pour du nolva... Je vais donc laisser les plus expérimentés répondre par rapport à ça. Mais j'ai juste 2 questions par rapport à la cure: A tu fais des prises de sang pour voir les estradiols? Pourquoi pas...

Même si 0.125mg sur 3 semaines ne peux pas être bien méchant.. Seul une prise de sang aurait pu te dire si tu as bien fait de prendre de l'arimidex ou pas. La tu à l'air d'avoir pris ça sans trop savoir pourquoi. Je sais pas comment était ta diète aussi, mais 4 kilos sur 10 semaine c'est...

pourquoi tu aurais exclu la purée d'amande et la whey?

Aie, repose toi bien. Profite en pour tuer les jambes :D.

Sympa, j'aime bien essayer des trucs un peu originaux ^^, je testerai. Sinon le poulet je le fait cuir avec de l'huile de coco parfois. Avec un peu de curry en plus, je trouve que ça passe super bien :).

Bienvenue sur mesorx. C'est super d'avoir un membre comme toi sur le forum. Ça pourra nous apporter beaucoup de chose je pense. Dommage en revanche que nous puissions pas avoir ton avis sur les AAS, ça aurait pu vraiment être un plus ici.

Merci pour ton retour c'est cool :) . Il me semble avoir lu que la dose maximal était de 60mg par jour . Si tes cachet sont dosés a 10mg effectivement 2 ça peu faire peu. La dose moyenne étant 30mg. A confirmer.

Ok, merci Scitec. je vais faire comme ça.

Bon j'ai rééssayé. J'ai trouvé la solution grâce a y_o_yai . Il faut bien re cliquer sur VISA. et rentrer les informations de la carte. Ensuite tu valides et tu attends. Il y a effectivement un message de validation par la suite.

@y_o_yai Tu as eu un mail de confirmation? Car j'ai passé commande et j'ai eu ce message "Error, please verify the information below: Closed gateway error with bank" Du coup j'ai peur de retenter et d’être prélevé deux fois;

Oui exacte tu as raison pour les légumes. J'ai pas calculé leurs glucides. Je pense que c'est négligeable pour la laitue par exemple (2g de glucide pour 100g) La whey avec la purée d'amande est censé ralentir la digestion (proteine + lipides). J'ai du mal avec la caséine. Quant au riz tu as...

Bonjour à tous, après les beaux excès de fin 2014, je me lance dès lundi 05/01/2015 dans une diète stricte avec un minimum de glucide. Je prendrai surement un stack ECA fin du mois pour accompagner ma perte de gras. Cette diète fait à peu près 2650 kcal. J'ai pas de poids à atteindre...

Je partage avec vous une petite video qui m'a beaucoup ému d'un bodybuilder SDF. A 50 balais le mec lâche pas l'affaire, fait des compétitions, garde la tête sur les épaules. Franchement, bravo a lui pour son physique qui impose le respect par rapport à ses conditions de vie...

Je rigole tout seul :D

Ça va descendre ton taux d'estrogene. Tu ne va pas mourir mais tu auras les effets secondaire d'un taux œstrogénique bas. Tu as des femmes qui sont sous letrozole pendant plus de 2 ans. Et elles sont encore vivante. Bon... avec quelques problèmes aux articulations, mais voila c'est pour te...