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Moi le freak j ai attendu plus d un mois, rupture de stock puis ouragan...
Premier retour de ma chérie sur le freak Juice 1/2 dose pour elle ce matin juste après le petit.
0 effet elle n à rien sentie, ni picotement ni pêche ou autre pendant le training...
C est sûrement dû au fait qu elle...
Vous êtes garant d une salle de sport , imaginez un opération marketing de l élaboration à la mise en oeuvre du projet.
Quels impacts ont eu le Jo sur les sport représentés ?
Tu peux tomber la dessus, mais le plus galère n est pas l écrit mais les test de step et LIA mdr la galère...
Bon...
Le riz cuit je le laisse dans le Rice coocker au frigo jusqu a 5jours le poulet 4jour aussi quand il a cuit. Jamais eu de souci par contre faite gaffe au riz laisser dehors ne serait-ce qu une nuit lorsque qu il fait encore chaud. Bonjour les toilette après !!!
Quel soulagement de voir qu il est encore là...
Qui d entre nous a fait un test d effort et une écho cardiaque avant de curer ?!
Je pense en faire un avant la fin de l annee au lire de ce post merci l ami et courage à ton pot :)
Je viens aux nouvelles : nausée stoppé j ai pu avaler mes oeufs et mon riz ce matin (sans vitamines) toujours douleurs aux ventres mais ça va mieux ! Merci l équipe ;)
Bon ça va pas mieux du tout la mon ventre : intestin et estomac me font souffrir sévèrement... J essaie de bien boire pour évacuer tout ça mais si ça continue demain c est direction le doc :(
T es un chef diver ! Un BB français (champion Europe) qui m avais coacher m a effectivement préciser que la dose max de vita C été de 300 à 500mg.
J ai pris 1000 car le cachet fait 1000 je suis un tocard !
Merci bcp pour cette réponse j espère que bcp la liront ! bonne soirée ;)
Salut les gros,
J ai acheter un complexe multi vit de chez ostrovit auxquels j ajouté 1000mg de vita C.
Ce matin je les ai pris à jeun et 10min après boom toilettes vomis...
Je suis partis bosser mais pas possible j ai fait 1h et je suis rentrée depuis j ai le ventre en vrac et mal au foie...
Bop j ai tout mon temps même si ils veulent me l envoyer en décembre j ai encore du Mr hyde ;) ! Et j en prend pas tout le temps du booster juste quand je traîne la pâte sinon c est 2g de gelée royale 1 Cac de miel d acacia
6oeufs
100g de riz
magnésium vita C et 2g omega3
mes pre workout ^^...
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