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Oh punaise, ton physique est devenu mon objectif poto !! Quel boulot formidable ! J'aimerai connaitre tout tes secrets pour une telle shape :oops:

Excatement... Cela ne sert a rien de mettre en garde ou quoique se soit si la personne n'en fait qu'à sa tête ! En espérant ne pas le revoir dans la section médicale du forum :D

Autant pour moi si ce n'est pas de toi qu'il parle poto :p Mis à part la cure a l'année j'ai cru te reconnaitre dans ses dires haha

Tu parles de @Tilum ? Si c'est le cas regarde ses années de training comparé au tiens et comme tu l'a dis il a des objectifs de compétition ! Toi? Tu l'as dis haut et fort, tu es juste impatient o_O

Je pense qu'il l'a lu mais vu qu'il a 21ans dans 1mois il ne se sent pas concerné :D

Ohh excuse moi si je t'ai vexé :oops:

Hahaha tellement bonne génétique qu'au lieu de pousser pendant X années et manger pour progresser, tu préfère t'envoyer des stéros et choisir la facilité... Alala on a le même âge mais pas la même mentalité.. heureusement d'ailleurs ! :)

J'ai exactement le même âge que toi, 21 ans dans 4 mois, j'ai 2cm et 7kg de plus... Tout ça pour dire quoi? Pour dire que depuis que j'ai revu ma diète, que je pèse tout ce que je mange, que je me laisse plus de repos et bien j'ai franchi un cap alors qu'avant je n'y arrivé pas ! Cela serait...

Comme le dit barbarrian, dans ta présentation tu es a 73kg, là tu as perdu 1kg depuis hier?? 1 an de training, là tu en es a 2?? Oui tu es loin d'avoir atteint tes limites naturel et la chimie ne sera efficace que si tes fondations sont solide... Qu'attends tu de cette cure? Tu es quelqu'un...

Les Avengers n'ont qu'à bien se tenir ! Il manquera plus que la peau verte et tu pourra jouer dans le n°4 :cool:

Une sèche a presque 100kg propres.. Tu as tout mon respect poto ! La persévérance, il n'y a que ça de vrai ;)

J'avais vu sur facebook un débat qui a fait fureur entre lui et Olivier lafay concernant son physique "natty" ! Il ne juré que par ça et c'était comme si il y croyait dur comme fer... Ok il avait un sponsor et tout le tralala mais parfois il faut savoir faire profil bas.. Surtout quand il...

Je ne suis pas d'accord avec toi... Naturellement tu peux déjà avoir un bon physique, ce qu'il faut c'est des années d'entrainement, de la rigueur, du mental et une bonne diète ;)

Ma foi pour une gambas de 5 mois tu es déjà très bien poto ! Si tu continues ainsi, fin 2016 on te vois faire la une des journaux :cool:

Malheureusement pour toi poto ce mec est loin d'être natty :rolleyes:

Ce qui me semble surréaliste c'est les 215g de poudres consommées par jour :eek:

Je pense que dans un premier temps tu devrai nous partager ta diète ainsi que ton training dans les sections appropriés :) Le clen c'est bien beau, mais utile qu'une fois avoir atteint un BF assez bas et selon tes dires ce n'est pas encore le cas.. De plus curer juste pour un excédent de...

Hmm dire qu'un oral seul c'est de la merde je ne pense pas... Je m'avance un peu en disant cela vu que je n'ai encore jamais touché a la chimie mais en parcourant le forum encore et encore on y trouve des feed très intéressant sur cette molécule avec des gains non négligeable si diète et...

Je serai curieux de savoir quels ont été tes résultats après ta première cure de turi :rolleyes:

Vire ta whey le matin et remplace par des oeufs ;)