Résultats de la recherche

Oui j ai coupé tout les hydrates. Je continue sur la céto. Je dois bien merder quelque part .

Je comprends moi aussi je galère, depuis le rebond je n'arrive pas à garder la cétose....

Nickel :)

Une fois que tu es en cétose comme disait @gds tu es super bien! Tant mieux

Je ne suis pas spécialiste, mais pour moi dès que tu en cétose même bas c'est bon. A valider par @gds qui maîtrise le sujet. Courage pour la diète je suis en plein dedans aussi

c'est clair ça serait top;)

Si besoin je validerai avec vous la mise en place du bicarbonate

merci gds et nyto :)

Tout à fait d'accord @gds , c'est pour cela que je viens de commander le papier ph. Et merci @Nyto , je sais qu'il faut bien respecter le protocole, en augmentant la dose au fur et à mesure et surtout ne pas le prendre en même temps que la whey

Merci beaucoup de ton aide Je vous tiendrai au jus de l'évolution.

Dernière question @gds , pour le bicarbonate de potassium que penses tu des gélules de nutrimuscle, je vais commander sur Amazon les bandelettes pour contrôler le ph.

c'est clair!

Merci encore gds, t'es sacrément calé

Merci gds commandé!;) Donc je remplace l'huile d'olive par celle-ci?

c'est la Royal Green huile inodore?

merci pour l info je commande dès ce soir

;)Il me reste plus qu'à trouver l'huile de coco

@gds je pèse 80.3 kg, poste sédentaire, derrière un pc toute la journée. je travaille sur ma diète pour arriver à 2000 calories comme tu le préconises

Ce soir je viens de rentrer en cétose:). Je travaille sur ma diète je suis pour le moment à 1870 calories (P:220g-L:105g-G:15g)

Merci de ton retour @gds