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Ah je dis pas le contraire Zyzz avait une sacrée génétique !! Pour le reste je suis d'accord avec toi malgré la prise de stéroïdes il s'entrainait dur, et c'est clair qu'il avait vraiment une grosse envie de réussir !
Non non, pour les photos retoucher je parle de Jeff Seid
@Nyto Oui toi aussi bon choix à ce que j'ai vu :cool:
Oui Zyzz c'était différent, et c'est sur aussi que certaines photos sont retoucher !
Par contre son niveau actuel est pour ma part bien mieux qu'avant, certes il est un poil moins sec, mais niveau haut des pecs + dos il a bien pris !
C'est vrai que Marc Fitt a une bonne génétique, c'est mon objectif du moins ma "motivation" de me rapprocher de ce résultat là
Par contre vu qu'on parle de Jeff Seid, vous pensez il est dans les combien de tour de bras ? Parce qu'il y a des photos ou il parait vraiment big de chez big le type...
Hello les gars,
après avoir passer un an en half-body j'ai clairement envie de changer de training ! J'aimerai bien avoir votre avis pour le "valider" !
Alors je pense faire :
J1 : Jambes/abs
1.Squat 4*8 r:2min
2. Fentes 3*10 r:2min
3. Leg extension 3*12 r:1min15
4. SDT jambes tendues 3*8...
Hyper intéressant ce feed, j'avais déjà lu tes anciens feed avant de m'inscrire
C'est vrai que ton foie résiste bien au diana quand même avec ce cycle !
Et au niveau des perfs, une bonne progression ? Tu te sent toujours aussi puissant en sortie de block ?
Salut à la communauté de Meso-Rx
Moi c'est Alexis, j'ai 20 ans, je pratique la musculation depuis 1 an !
Pendant un moment j'avais vraiment envie de prendre des steroides mais sur ce forum j'ai lu qu'a mon age cela pouvait être dangereux, avoir des effets négatifs sur le long terme donc je...
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