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Non je m'entraîne en salle donc j'ai accès à pas mal de matos pour varier les exos et les différents angles.
C'est sur la quantité de séries que j'avais un gros doute est ce que 2 fois 3x12, est suffisant ?
Pour ceux qui suivent le rugby et que ça intéresse, cette après midi avant le match du XV de France sur France 2, il y a un reportage sur le dopage dans le milieu du rugby.
Je crois que le reportage est vers 15h30 vu que le match est à 16h.
Bon match pour ceux qui le regarderont
@Alban je t'invite à essayer QARE c'est une application de consultation médicale en ligne. Il y a des sexologues. Tu peux le faire tranquille chez toi devant ton pc en réduisant le stress de se rendre chez un spécialiste. Peut être qu' en parler avec un sexologue pourra t'aider un peu à...
Je viens de voir qu'il y a aussi des sexologues qui consultent en ligne ça serait bien de le dire aux membres qui rencontre des problèmes de libido suite à une relance plus ou moins bien faites car on sait que le côté psychologique joue beaucoup aussi
Bonjour à tous,
Ça fait un p'tit moment que je suis sur un entraînement en half body ciblé sur des exos de base.
Par exemple :
Lundi / jeudi : haut du corps
Mardi / vendredi : bas du corps
Mercredi / week end : repos
Séance entre 1h15 et 1h45
Temps de repos 1mn30 à 2mn.
6 séries de 10 à...
Bonjour à tous,
Je vais essayer d'apporter de l'aide aux membres du forum dans le domaine que je maîtrise le chauffage et la clim.
Si vous avez des travaux de rénovation où faites construire aux normes RT2012 n'hésitez pas à demander conseils sur le matériel, le prix etc...
En espérant que...
@Samuro non les consultations sont illimitées, tu consultes autant que tu veux, mais après tu as un dossier médical sur ton compte client avec le compte rendu de toutes des visites en ligne.
Bonjour à tous,
Connaissez-vous l application de médecin en ligne QARE ?
C'est une application qui vous propose des rdv avec des médecins de plusieurs spécialités par video tchat.
Ces médecins peuvent vous prescrire des ordonnances si besoin.
J'ai un rdv avec un endocrinologue la semaine...
Merci @Viper je savais que tu allais me laisser un commentaire
Pour la poudre je me doutais que ça faisait bcp mais pour 10h et 17h pendant le boulot ça me va très bien.
Le petit déjeuner je peux remplacer la poudre par des oeufs, ça fera 1 shaker de moins.
Le soir je peux aussi remplacer le...
Bonjour à tous,
Est-ce que certains d'entre vous utilisent l'application YAZIO pour le calcul des macros dans une diète ?
J ai effectué une diète pour une prise de masse en piochant des informations sur le forum et différents sites de fitness, et j'ai ensuite rentré tous mes repas et aliments...
Stress pas ça fait même pas 4jrs et encore avec le week-end donc attends demain tu verras que ça bougera. Même si des fois il y a du retard il fini toujours par envoyer
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