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Merci @Viper merci coach @hardcoreJo :)

Je ravive un peu mon journal. Ces deux dernière semaines ont été compliquées mais j’ai fait toujours en sorte d’avoir le temps pour aller au sport et respecter la diète. Bon la chaleur n’aide pas du tout à respecter les 6 repas journalier. Du coup j’ai zappé le scoop de whey. Côté entraînement...

Je suis d’accord on n’a pas à gérer ça. J’ai commencé à en distribuer aux petits gars de ma salle de sport. Ils sont ravis !

C’est un gâteau sans jaune d’œuf. Du blanc en neige avec de la farine et du sucre et zeste de citron. C’est spongieux :-)

Oui mais là j’en ai vraiment beaucoup trop avec une date à mi-aout. Je peux faire des angelcake aussi mais bon après difficile de résister

Impossible le congelo est déjà plein. L’été arrive en plus donc faut laisser un peu de place pour les glaces des enfants

Bonjour, J’ai commandé une trop grosse quantité d’oeufs Blancs liquide BulkPowders. Je ne pourrais jamais manger autant d’œufs en 3 mois (date limite de consommation). Alors si ça intéresse quelqu’un, j’en donne gratuitement mais faudra venir les chercher. Si vous êtes proche du 78800 ou de La...

J’étais dans la même condition que toi avant de me prendre en main. En 3 mois j’avais « maigri » perdu 10kg, a coup de cardio. D’ailleurs j’ai un article sur moi à ce sujet sur un site de coaching en muscu. Mais avec ces 10kg en moins j’avais encore une masse grasse importante à 20%. C’est là...

A 21 ans tu es au crépuscule de ta vie, je te souhaite de t’en Remettre rapidement. Avec le temps on s’endurcit Et on vit les choses différemment. Le temps peut être ton allié mais aussi ton ennemi.

vous M’avez bien fait rire les gars! :p:p:p Je ne consommerais plus de poppers, j’éviterais De traîner avec Maurice quand je suis bourré et j’arreterais De me faire un lavement anal à la caséine :p

C’est quoi le poppers ? (:D)

En ce qui me concerne, moi caséine = anus en feu :(

En tout cas ça dépend de ta position et si tu comptes rapatrier les gains sur un compte bancaire. Tu es obligé de faire un calcul de coût moyen pondéré et déclarer les gains dans ta déclaration d’impôts.

J’ai gagné l’equivalent de ma mise sur XRP. Je ne suis plus en position. J’ai pas tout déclaré au fisc c’est en cash sur kraken. Je n’ai pas rapatrié sur un compte bancaire. Et ensuite j’ai mis 500€ sur STQ quand c’etait à 0.00012 au moment du 2ème ICO. Aujourd’hui il est à 0.008. Si ça passe à...

Sans compter le fait qu'une réglementation plus ferme et plus restrictive est en train d'émerger (une ICO est considérée comme un titre par la SEC) sans compter le lancement d'enquêtes (sur les manipulations de cours liés à la pratique du pump&dump). D'autant plus que c'est plus facile pour les...

C’est surtout dommage pour eux et quand ils vont s’en rendre compte le mal sera déjà fait. Au delà d’avoir une diète et un programme d’entraînement, l’efficacité du coaching repose sur le fait qu’on rende des comptes à son coach. On connaît tous notre capacité à mentir à nous-mêmes ou nous...

Quand je vois ce genre de demandes, qui pullulent en ce moment, j’ai très envie de leur faire souscrire une assurance-décès dont je paierai la prime annuelle et en être l’unique bénéficiaire. C’est la rente garantie... Désolé pour cet aparté mais c’est presque un fléau cette requête.

Tu as de la chance Jo ! Bon déplacement! D'ailleurs comment tu fais dans ce cas là ? comment tu gères la diète et les entrainements. Histoire de comparer les approches de chacun ...:)

Me voilà donc à 6 semaines de suivi par @hardcoreJo. Je rappelle 98% Natty (évidemment je prends le C4 pour m’aider et des compléments alimentaires). Je suis content de ne pas maigrir à vue. Assiduité à la diète (90%) et à l’entrainement (100%). Je n’ai pas pu échapper à une invitation d’un...

Euh ... pourquoi on s’en ficherait? C’est justement la variable d’ajustement la plus importante non? Moi qui travaille dans le finance si un client me disait on va prendre l’instrument Financier le plus risqué qui m’apportera le maximum de perf et pour les pertes potentielles on en discutera...