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Je fais comme toi. Test U en fond et je module par dessus ça évite de piquer trop souvent ou trop de ml. Je trouve ça beaucoup plus confortable effectivement.

Bienvenue

Merci @barbarrian pour l’exemple complet. Ça va en aider pas mal à établir un FB pour les vacances c’est gentil. Sinon j’espère que tu vas bien Et tous également. Ça me fait plaisir d’échanger à nouveau sur mon feed avec ceux qui veulent.

Pour répondre à la suite de ta question. Ça m’a permis de me maintenir et même de continuer à progresser même si c’était minime pendant 7/8 mois de Cruise.

Alors ça a été très aléatoire pdt quelques temps. La je fais ppl x2 au travail et quand je suis chez moi j’essaye d’y aller déjà à la salle :D mais sinon je faisait 2 à 3 FB par semaine

Non mais j’avais besoin d’aller vers chez lui donc on en a profité pour se voir. C’est quelqu’un d’une gentillesse extra. On a passé une super journée

On a enfin pu se voir avec @Sélecto Quelle personne extra. On a passé une superbe journée. Merci à toi même si on se revoit dans quelques minutes :D

C’est clair

Promo du BF toujours en cours. Profitez en. Demandez si besoin d’aide ou conseils ce sera avec plaisir.

Tu restes modeste mais franchement j’aimerai être comme ça au même âge :)

Toujours aussi incroyable Ça inspire beaucoup de voir une telle condition à ton âge (même si tu es jeune :D) Bravo

Il n’y a aucun soucis. Ça fait plaisir d’échanger à vous tous :)

Je viens justement de manger burger avec ma fille. Je l’ai rejoint au lycée pour ça :D

Ce serait cool de voir ton physique

Bienvenue Joli physique

Si tu arrives à bien digérer les pâtes et bien ça peut très bien remplacer le riz. Ça m’arrive souvent de le faire pck le riz au bout d’un moment c’est lassant. Mais je suis team pdt perso j’adore ça. Tu les coupes en deux des épices un filet d’huiles d’olive et au four. Rien à faire ça cuit...

Entre 4000/4500

Bienvenue

Je suis plus bas que ça. Je suis entre 180/200

Bienvenue