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Ton coup de gueul je le comprend , je sais que j'ai merder , comme je l'ai dit j'ai voulu suivre des gens qui ne si connaissait vraisemblablement pas assez , apres on est tous différent ptete que c'est moi qui réagit comme ça
Oui , du moins j'aurai du prendre un coach expérimenter Sa me rassure ce que tu me dis , pck je bande mais vraiment pas des fois c horrible , AVC ma copine j'ai envie d'elle mais sa monte pas ou dure pas longtemps.. ma pct la marque de mon clomid et nolvadex c'est pharmaceutical( je crois c...
je réécris ce que j'ai marqué dans présentation
Alors ma diète :
Matin : pancake ( 4 œuf dont 1 jaune , 20 mg de Cannel, 100 g de flocon d'avoine , 100g de fromage blanc ) + miel sur le pancake+ 2 orange pressé , et un carrée de chocolat noir 80 % pour le magnésium .
Collation: 30 g de whey...
Alors j'entend ce que tu me dis , et je sais que j'ai fait une erreur , apres delà dire aucune diète je l'ai marquer ma diet, elle est ptete pas parfaite ni bonne mais j'ai essayer de faire une diète , au taff je suis le seul à manger en Tupperware, les autres mange au resto sur place. Donc oui...
Je le reconnais , je l'ai dit que j'ai merder , on fait tous des erreurs dans la vie comme moi aujourdhui , mais j'assume ce que j'ai fait , je demande juste de l'aide et de me dire se qui a foirer dans ma cure s'il vous plaît et comment remettre tous sa en ordre , j'entend que vous éte un vrai...
Salut biggy
Alors ma diète :
Matin : pancake ( 4 œuf dont 1 jaune , 20 mg de Cannel, 100 g de flocon d'avoine , 100g de fromage blanc ) + miel sur le pancake+ 2 orange pressé , et un carrée de chocolat noir 80 % pour le magnésium .
Collation: 30 g de whey et 8 galette de sarrasin + 1 pomme...
Et la demi vie des Esther j'en est tenue compte ( apres je me suis peut être tromper) , j'ai fait 3 semaine de proprio à la fin car la demi vie de susta est de 18 j et une fois ma dernière injection de testo proprio, j'ai attendu 2 jours avant de faire ma PCT
Dsl pour l'attente je viens juste de faire la présentation au bon endroit comme vous me l'avez dit samuro
Et oui SS3 , 15 semaines de cure ... et je me rend compte de mon erreur actuellement
bonjours à tous , je m'appel Alban et j'ai 22 ans , passionné de musculation depuis que j'ai 18 ans ( grâce au permis) j'éprouve un réel plaisir à pratiquer cette discipline , ce sport que beaucoup ne comprenne pas . Je m'entraîne 5 à 6 fois par semaine , des séance de 1h30 à 2h.
Grâce à ce...
Bonjours , Voila je suis nouveau sur ce groupe et je c pas comment cela fonctionne ( dsl) donc je vais me présenter . Voila j'ai 22 ans et 2 cures de steroide à mon actif .
La première : susta 600mg par semaine et deca 500 mg par semaine , le tout sur 10 semaines + pct . Puis j'ai refait une...
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