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  1. francois

    prise de masse en vue de compet dans 1 ans

    Ha vous pensez à qui ??
  2. francois

    prise de masse en vue de compet dans 1 ans

    Bonjour. Je suis nouveau ici. Cela fait à peu près 12 ans que je m entraîne moins moins les quelques années de blessure et autres épreuves de la vie dirons nous. J'ai 32 ans aujourd'hui et m estime loin de mes objectifs que je m étais fixé il y a une décennie... La photo que vous voyez c'est...
  3. francois

    Francois

    C'est sur... j'ai corrigé . Par contre le premier post je sais pas comment on fait..
  4. francois

    Francois

    OK messieurs merci de l accueil. Pourquoi est important de flouter ?
  5. francois

    Francois

    Merci messieurs .
  6. francois

    Francois

    Bonjour :) Je fais 1m85 pour 100kg. Ça fait en gros 12 ans que je M entraîne mais dans ces 12 j ai été blessé 3 ans .
  7. francois

    Francois

    Bonjour je m appelle François. 32 ans de l Aisne et je veux progresser :) Je espère qu il y a moyen de faire quelque chose la dessus Je fais 1m85 pour 100kg. Ça fait en gros 12 ans que je M entraîne mais dans ces 12 j ai été blessé 3 ans .
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